1. 和田玉对身体的好处较多。它被认为具有除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目等功效。和田玉含有微量的矿物质长期佩戴可能对人体健康产生积极作用。
2. 玛瑙对身体也有一定的好处。它被视为佛教七宝之一，具有辟邪、护身符的作用有助于消除压力、疲劳和负性能量。玛瑙还能改善内分泌，加强血液循环，对皮肤和内脏器官具有一定的保健作用。
3. 具体对于：
- 和田玉因其油脂感和温润的特性，被认为对心肺功能有好处，有助于调节身体内部的平衡。
- 玛瑙则因其颜色鲜艳和能量特性被认为可缓解压力，提升睡眠优劣并对内分泌产生积极影响。
两者对身体都有好处，但和田玉因其独到的矿物质成分和传统价值，往往被认为对身体更好若干。
