1. 体寒的人选择佩戴玉石时可以考虑以下几种类型：

- 和田玉：具有温暖特性的和田玉其温和的质地对体寒者较为适宜能够缓慢调节身体机能。

- 黄玉：黄玉色温润，被认为有助于提升人体的阳气，适合体寒者佩戴。

- 红玉髓：红色系的玉石，如红玉髓，具有温暖的感觉，能够帮助改善血液循环。

- 玛瑙：玛瑙中的红色、橙色系列，也具有温暖身体的功效。

2. 佩戴建议：

- 选择质地温和、颜色较为温暖明亮的玉石，避免过冷或颜色过暗的玉石。

- 适当佩戴，不宜长时间连续佩戴以免玉石吸收过多阳气。

- 留意保养，定期用软布擦拭，保持玉石的光泽和灵气。