蛇纹玉石确实被认为具有一定的养人功效，以下是几个主要方面的介绍：
1. 镇静安神：蛇纹玉石被认为可以帮助人们镇静安神改善睡眠品质，使人心情平和。
2. 疏通经络：长期佩戴蛇纹玉石有助于疏通经络，促进气血流通从而有助于身体健康的维护。
3. 补充微量元素：蛇纹玉石中含有多种对人体有益的微量元素如锌、铁、铜、硒等，这些元素可以通过佩戴期间与人体接触，逐渐被皮肤吸收。
4. 美容养颜：女性长期佩戴蛇纹玉石有助于美容养颜，因为玉石中的微量元素能够滋润皮肤，使皮肤更加光滑、红润。
5. 人养玉、玉养人：传统观念中，人们认为玉器能够随着主人身体的健康状况变化而变化，好的身体状况会使玉石更加透亮、油亮，而玉石也会反过来养护人体。
蛇纹玉石因其特别的物理和化学特性，被认为具有一定的养生保健作用。
