翡翠自古以来就被认为具有神奇的保健作用其微量元素被认为可进入人体对人体健康产生诸多益处。这一观点是不是成立？翡翠中究竟含有哪些对人体有益的微量元素？这些元素怎么样进入人体并发挥作用？过量摄入翡翠中的微量元素是否会产生不良反应？这些疑惑尚待进一步研究和探讨。本文将对翡翠中对人体健康的潜在作用实行探索以期为人们提供更多关于翡翠保健的科学依据。
玉是一种天然矿石内含多种微量元素如铁、锰、镁、铬等。当玉接触到人体表面时微量元素可以通过皮肤渗透进入人体。但是进入人体的量非常微小在正常情况下对人体的作用相对较小。以下是关于玉微量元素进入人体的内容。
关于皮肤渗透性。人体皮肤是一个相对较好的屏障，对外界物质有一定的阻隔作用。但是许多研究表明，皮肤对某些特定物质的渗透性也是存在的。部分微量元素的离子形态可通过皮肤细胞之间的间隙进入皮肤，并通过皮下组织进入循环。
关于微量元素的生化作用。部分微量元素在人体内具有关键的生化作用，例如铁元素是红细胞中的一个必不可少成分，参与氧气的运输；锰元素参与多种酶的活化；铬元素参与体内葡萄糖的代谢等。适量的微量元素对人体的健康非常要紧。
人体对微量元素的需要量相对较小，故此即使玉微量元素进入人体，其对人体的实际效应可能相对较小。玉中微量元素的含量相对较低，进入人体的量更是微小，因而其作用可能更不明显。
需要留意的是，虽然玉微量元素进入人体的量相对较小，但过量摄入微量元素也有可能对人体健康产生负面作用。过多的铁元素摄入可能造成血液中铁超载，损害器官和组织；过多的锰元素摄入可能对中枢神经产生性影响。 摄入微量元素时需要留意适当的摄入量和形式。
玉微量元素可以进入人体，虽然其对人体健康的实际影响较小，但适当的摄入微量元素对人体健康仍然有一定的要紧性。 在摄入微量元素时，需要按照个人的实际情况和需要实行适当的补充和摄入。
玉是一种具有复杂的物质组成的宝石，由于其特殊的矿物成分和成分若干微量元素能够通过接触玉石而进入人体。需要留意的是，对大部分微量元素而言，玉石并不是人体摄取这些元素的首要来源，而且玉石中的微量元素含量往往非常低，不足以满足人体对这些元素的需求。 不能单纯依赖玉石来获得足够的微量元素。
玉石中含有若干常见的微量元素，例如铁、镁、钙、硅等。铁是人体血红蛋白的组成成分，能够帮助携带氧气到各个组织。虽然玉石中能够含有铁元素，但其含量往往较低，无法满足人体对铁的需求。同样，玉石中的镁、钙等元素含量也较低，不足以满足人体的需要。
玉石中可能还含有部分重金属元素例如铅、汞等，这些元素对人体健康有害。假若接触玉石的期间，这些重金属元素进入人体，可能将会对人体的内脏器官、中枢神经等产生不利影响。
为了获取足够的微量元素，人们应通过饮食来获得。膳食中各类食物包含丰富的微量元素，例如肉类、鱼虾、奶酪、坚果以及各类蔬菜水果等。通过合理的膳食搭配，能够保证人体摄取到所需的微量元素维持身体的正常功能。
尽管接触玉石有可能使微量元素进入人体，但它们的含量很低不足以满足人体的需求。为了获得足够的微量元素，人们仍然应该通过合理的膳食摄入。需要关注避免玉石中可能含有的有害重金属元素对人体的损害。
