普洱茶对脾胃的影响：真相解析及饮用建议

普洱茶的十大害处这一做法存在夸张性，因为普洱茶属于传统的发酵茶，在适量饮用的情况下，通常是安全有益的，但过量饮用或不当饮用普洱茶可能会带来不良影响。熟普洱茶通过特殊的手工杀青制作而成，经过时间的陈化，味道平和，适量饮用可起到养胃的作用。而生普洱茶没有特殊加工，含有的茶多酚是普通绿茶的三倍，并且茶叶所带的附加物。