普洱茶加陈皮泡水的功效与作用及禁忌：菊花也能增色不少
普洱茶加陈皮泡水的功效与作用及禁忌：菊花也能增色不少
一、普洱茶与陈皮的奇妙组合
普洱茶与陈皮，这两种食材的搭配，自古以来就被视为养生的佳品。普洱茶以其独有的陈香和养生功效而著称，陈皮则以其浓的果香和健胃消食的作用受到人们的喜爱。将二者结合，不仅口感丰富，更具有多种保健功效。
二、普洱茶加陈皮泡水的功效与作用
1. 健胃消食
普洱茶和陈皮都具有健胃消食的作用。普洱茶中的多酚类物质可以促进胃液分泌，增加食欲而陈皮中的挥发油和苦味成分可以刺激胃肠道蠕动，帮助消化。 普洱茶加陈皮泡水喝对改善消化不良、食欲不振等症状有显著效果。
2. 健脾消食
普洱茶、陈皮和菊花都具有健脾消食的重点作用。普洱茶中的茶多酚和陈皮中的挥发油可以协同作用，缓解胃部不适增强脾胃功能。菊花则有助于清热解，减轻消化系统的负担。
3. 清热解暑
在高天气或感冒时，饮用普洱陈皮菊花茶能够清热解暑。普洱茶中的茶多酚和菊花中的黄酮类物质都具有清热解的作用，而陈皮则可生津止渴缓解暑热。
4. 预防高血压
陈皮中富含的挥发油和苦味成分具有扩张血管、减低血压的作用。普洱茶中的茶多酚和儿茶素也能够减少血压 普洱茶加陈皮泡水喝对预防高血压有一定的帮助。
三、菊花为普洱陈皮茶增色不少
在普洱陈皮茶中加入菊花不仅能够增加茶的香气和口感，还能进一步增强茶的保健功效。菊花性寒可中和陈皮的热性，同时还可加强燥湿化痰的功效。以下是菊花加入普洱陈皮茶后的几大作用：
1. 清热解
菊花具有清热解、平肝熄风的功效，适用于肝火旺、头痛、目赤等症状。与普洱茶和陈皮搭配，可增强清热解的效果。
2. 解酒
菊花茶具有解酒的作用，可减轻酒精对肝脏的损害，与普洱茶和陈皮一起泡水喝，对经常饮酒的人群有一定的保护作用。
3. 降脂减肥
普洱茶和陈皮都具有降脂减肥的作用菊花中的黄酮类物质也能够减少血脂，三者搭配，对于减肥和控制血脂有良好的效果。
4. 抗菌消炎
菊花具有抗菌消炎的作用与普洱茶和陈皮一起泡水喝，可增强抗菌消炎的效果，对于口腔炎、咽喉炎等炎症有一定的缓解作用。
四、普洱茶加陈皮泡水的禁忌
虽然普洱茶加陈皮泡水喝有很多保健功效但并非所有人都适合饮用。以下是若干需要关注的禁忌：
1. 孕妇
孕妇在孕期应谨饮用普洱茶加陈皮泡水，因为普洱茶中的 和陈皮中的苦味成分或会对胎儿造成不良作用。
2. 高血压患者
高血压患者应在医生指导下饮用普洱茶加陈皮泡水，因为普洱茶中的茶多酚和陈皮中的挥发油也会对血压产生一定的作用。
3. 脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人群应避免饮用普洱茶加陈皮泡水，因为普洱茶中的茶多酚和陈皮中的苦味成分可能存在加重脾胃虚寒的症状。
4. 过量饮用者
过量饮用普洱茶加陈皮泡水可能将会引发胃肠不适、失眠等不良反应， 饮用时应适量。
五、结语
普洱茶加陈皮泡水喝不仅口感丰富，还具有多种保健功效。加入菊花后，茶的香气和保健效果更上一层楼。咱们在享受茶的美味和保健作用的同时也要关注自身的身体状况，避免盲目饮用。在饮用普洱茶加陈皮泡水时，如有疑虑，咨询医生或营养师的建议。
普洱茶加陈皮泡水的功效与作用及禁忌：菊花也能增色不少
编辑：2024普洱新品-合作伙伴
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