精彩评论
胡
2024-07-26熟普洱茶喝了一般是不会引起失眠，但是要适量。熟普洱茶茶性一般比较和。但是，睡前饮茶大多都会引起睡眠质量下降，那么，喝普洱茶会影响睡眠吗？ 普洱茶会影响睡眠吗 生茶会影响睡眠 普洱生茶俗称新茶，口感苦涩浓，茶叶中富含茶多酚。
王若璋
2024-07-26喝普洱茶会失眠吗 喝普洱茶会不会失眠，对经常喝和不经常喝的人来说，这要因情况而定。普洱茶营养和价值很高，以蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质的含量最为理想。由于熟普洱茶中含有一定量的 成分，该成分具有明显的提神醒脑的作用，容易刺激大脑神经。导致神经正常的生理功能受到影响，表现失眠、睡不着觉症状。
獨傢记忆
2024-07-26茶饮料当中普遍都含有 ，普洱茶也不例外，普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶的 含量可能相对于生茶会少， 的生物学作用可以暂时提高大脑皮层的兴奋性，驱除睡意。
晨王
2024-07-26如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。普洱熟茶喝了有可能会睡不着，患者需要根据自身体质适量饮用，尽量不要在睡前饮用，否则会容易引起中枢神经系统兴奋，造成睡眠困难。 普洱茶具有提神醒脑的功效。
人生恍如梦
2024-07-26一般喝熟普洱茶不会影响睡眠，如果存在睡眠质量差的情况可以睡前泡脚，通过促进血液循环的方式来缓解，严重者可以遵医嘱应用 片、劳拉西泮片等缓解。
俗不可耐
2024-07-26导读熟普洱茶含有天然的 ，比普通茶多得多。当喝完熟普洱茶后， 会继续在体内发挥其作用，这会对睡眠产生一定影响。此外，熟普洱茶还可能会导致肠胃不适。
李老鼠
2024-07-26因此，过多饮用普洱茶会导致失眠。普洱茶有很强的提神效果，请适量饮用。喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和。
彼阿击
2024-07-26意见建议：注意在睡前不要喝茶，也不要喝咖啡，这些饮品都有可能使人产生失眠。如果喝的是熟茶或者量少一般不会明显的影响睡眠，如果喝的是生茶或者量多就会影响睡眠。 普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。所谓的熟茶。
