普洱茶饮用有七忌：禁忌及不适宜人群，普洱茶的多个误区

来源：2024普洱新品-合作伙伴时间：2024-06-22 13:12:22

普洱茶是一种中国特色的茶叶具有独到的口感和健益处。饮用普洱茶也有部分禁忌和不适宜人群如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等。普洱茶还有部分误区如认为越陈越好、可以减肥等。本文将介绍普洱茶的饮用七忌，帮助大家更好地熟悉普洱茶的饮用方法和留意事项，避免因错误认知造成的健疑问。

普洱茶的禁忌及不适宜人群饮用

普洱茶是一种具有丰富历文化的中国传统茶叶其深受广大茶友喜爱。虽然普洱茶有多益处，但也存在部分禁忌和不适宜人群，需要特别留意。

普洱茶不适宜空腹饮用。因为普洱茶中含有咖啡碱和茶碱空腹饮用可能引起胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，引发胃痛、胃胀等不适症状。在饭后30分或是说饭前1小时饮用普洱茶以避免对胃部产生不良刺激。

普洱茶不适宜病情较重的人群饮用。普洱茶具有润肠通便、解酒消食、降脂减肥等功效，但对病情较重的人群，其是消化道出血、胃溃疡、慢性肠炎等消化系统疾病患者，以及肝功能异常、肾功能不全的人群，避免饮用普洱茶，以免加重病情或对身体健产生不利作用。

再者普洱茶不适宜孕妇和婴儿饮用。孕妇和婴儿的身体比较娇嫩，对于茶叶中的咖啡碱等物质的敏感度较高，饮用普洱茶可能引发中枢神经兴奋，作用胎儿的发育，或引起婴儿出现不适症状。孕妇和婴儿避免饮用普洱茶。

对于口腔溃疡、口腔炎、咽喉炎等病患者，也不适宜饮用普洱茶。普洱茶中的茶碱等物质容易引起口腔及咽喉部位的刺激，加重疾病症状，作用复。

普洱茶虽然有多益处，但并不适合所有人群。在饮用普洱茶时，需要按照个人的身体状况和之前的健情况做出合理安排，假如出现任何不适症状应及时停止饮用并咨询专业医生的意见。

普洱茶饮用有七忌：禁忌及不适宜人群，普洱茶的多个误区

普洱茶是中国特有的一种茶叶其在国内和国际市场上都备受欢迎。因其特殊的采摘和加工技艺，普洱茶具有其他茶叶无法比拟的特别特点和功效。但是对于部分特殊人群，普洱茶并不适合。以下是关于普洱茶的饮用方法及功效与禁忌的详细说明。

饮用方法：

普洱茶饮用有七忌：禁忌及不适宜人群，普洱茶的多个误区

1. 水：普洱茶的切片品饮采用95℃的沸水，而整片制品的水则应保持在100℃右。水过高或过低都会影响普洱茶的香气、口感和营养成分。

2. 茶具：饮用普洱茶选用瓷或玻璃茶具。这些茶具材质密度较高，不会影响茶水的度和味道。

3. 分泡法：普洱茶的闻香、色、洗茶、沏茶、品饮的步骤很必不可少。闻香可以感受茶的香气，色可欣茶水的颜色和清澈程度。洗茶可以去除灰尘和杂质，并让茶叶展示自身的特点。沏茶能够充分释放茶叶中的营养成分。品饮能够体验茶水的滋味和口感。由于普洱茶的每一片茶叶的生长、加工环境不同，所以分泡法很必不可少。

普洱茶饮用有七忌：禁忌及不适宜人群，普洱茶的多个误区

功效：

1. 减低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够减少血脂对于预防和治疗部分心脑血管疾病有益。

2. 减肥瘦身：普洱茶含有丰富的生物活性物质能够加速身体代谢，促进脂肪分解和燃烧，达到减肥瘦身的目的。

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3. 抵抗氧化：普洱茶中的茶多酚是天然的抗氧化剂，能够预防自由基的伤害，保护身体正常细胞，防止老化和疾病的发生。

禁忌：

1. 阳气过：阳气过的人不宜饮用普洱茶，因为普洱茶性质偏于燥，容易刺激人体阳气。

普洱茶饮用有七忌：禁忌及不适宜人群，普洱茶的多个误区

2. 消化功能弱的人：普洱茶中茶酸、等成分可促进肠胃蠕动及分泌，对于消化功能本就不好的人而言也会造成不适。

3. 慢性疾病患者：普洱茶除了含有茶碱以外还有一定的儿茶素与茶多酚等成分虽然防癌抗癌、抵抗氧化的效果显著，但是患有慢性疾病的人不要过量食用。

普洱茶是一种具有特殊功效和禁忌的茶叶。倘若你喜欢普洱茶建议熟悉普洱茶的饮用方法，并选择适合本人的普洱茶。若是你有特殊疾病或身体特征，建议咨询医生后再饮用。

普洱茶饮用有七忌：禁忌及不适宜人群，普洱茶的多个误区

编辑：2024普洱新品-合作伙伴

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