玉石敷背有什么好处

玉石敷背有什么好处

玉石敷背作为一种传统的理疗办法具有以下几个好处：

1. 促进血液循环：玉石在温热的状态下敷于背部有助于扩张血管加快血液循环从而缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 疏通经络：玉石的热导性能可以帮助疏通经络，特别对背部循行的膀胱经和督脉，有助于调理身体机能。

3. 排寒祛湿：玉石敷背能够帮助身体排除寒气和湿气，对身体湿气重或是说感受寒邪的人群有一定的改善作用。

4. 改善睡眠：通过对背部的热敷和按摩，有助于放松身体，缓解精神压力，从而改善睡眠优劣。

5. 保健养生：玉石中含有的微量元素，如锌、镁、铜等，可通过皮肤渗透，对人体健康起到促进作用。

6. 缓解感冒症状：玉石敷背能够加速背部及相关穴位区域的血液循环，对于缓解感冒引起的咳嗽、鼻塞等症状有一定的帮助。

7. 加强抵抗力：通过热敷玉石，可增强白细胞的抗病能力，增强身体的抵抗力。

玉石敷背是一种简单而有效的养生办法适合日常保健和慢性病的辅助治疗。玉石敷背并不适合所有人，特别是身体有炎症、皮肤过敏的人群应谨慎采用。在实施玉石敷背前，更好咨询专业的医疗人员。

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