体寒的人佩戴什么好养生？
体寒的人应该注重保暖养生。在衣物选择上，要选择透气性好，保暖效果佳的衣物，如羊毛、羽绒、棉衣等，可多穿几层衣服。此外，也要注意保持室内的温度和湿度，不要让身体遭受过度冷藏。
在饮食上，体寒的人要多吃温热食品，如姜、胡椒、花椒、桂皮、麻辣火锅等，这些食物可以帮助身体保暖，促进血液循环。还应适量增加脂肪、蛋白质等营养物质的摄入，以保证身体能够积极抵抗寒冷。
此外，适当进行运动也是身体保暖的好方式，可以增加身体代谢，促进身体内热量的分散，还可以提高身体的免疫力。不过，要注意运动时间和强度的选择，在寒冷的天气下不要进行过度剧烈的运动。
最后，体寒的人还可以参考一些中养生方法，如穴位 *** 、拔罐、艾灸等，这些方法能够帮助身体排养颜、补养肝肾，并且还能改善体质，缓解身体不适。但是，需要注意这些方法要在专业人员的指导下进行。
