肉桂配什么不上火呢-肉桂配什么不上火呢

1. 肉桂糖水搭配龙眼

肉桂糖水搭配龙眼是一种非常不上火的食物组合。龙眼具有清热解渴、充盈气血、益肝明目的功效，能够缓解因为上火所引发的烦燥和口干舌燥的症状。而肉桂具有温补肾阳、暖宫散寒、活血化瘀的作用，能够帮助身体恢复血气和能量。

2. 肉桂鸡蛋

肉桂鸡蛋是一道简单易做且非常营养的食品。它能够清热解、养颜美容、滋补身体，还可以帮助身体调节内分泌，缓解因为上火所引发的症状。将鸡蛋打散后加入肉桂粉，搅拌均匀后在锅中加热煎熟即可。

3. 枸杞肉桂红枣茶

枸杞肉桂红枣茶是一款不上火的饮品。枸杞具有滋补肝肾、补血养颜、明目等功效，而肉桂和红枣可以起到温中散寒、祛风除湿、滋阴养血的作用。将枸杞、肉桂和红枣放入茶壶中，加入热水，焖10分钟即可饮用。

4. 肉桂菠萝汁

菠萝含有丰富的酵素和维生素C，能够帮助消化和排；而肉桂则具有养生保健、祛寒除湿、调理气血的作用。将新鲜的菠萝切成块，放入榨汁机中榨出汁液，再加入适量的肉桂粉搅拌均匀即可饮用。注意，为了保证营养和口感，更好不要加入过多的糖分。

5. 肉桂糯米糍

肉桂糯米糍是一道美味又不上火的甜点。糯米中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够为身体提供必要的能量，而肉桂则可以调节人体内分泌、软化血管、改善体质。将糯米粉和少量白糖混合，加入开水搅拌至面团发亮且柔软。将面团揉成小球，蘸上芝麻粉和肉桂粉，烤箱中烤10分钟即可食用。