黄帝内经说玉养护心神及其好处
引言：
古代医学的代表性著作黄帝内经中，记载着诸多养生之道。其中一种养生方法就是玉养。玉自古以来就是文化中的一个重要符号，它代表着纯洁、高贵、庄重、典雅等等。而且在医学上，玉还有护心神之功效，被称为玉养护心神之术。
黄帝内经说玉：
在黄帝内经中，可以看到很多有关玉的论述。其中比较著名的是“五味石赢”的论述。石指的是玉，因为在古代的医学中，医生们不区分玉和石，随口就叫做石。在黄帝内经中，还有很多篇章记录了玉的种类、形态、功效等信息，为后人留下了丰富的养生宝典。
黄帝内经说玉养护心神：
在素问·八正神明论中，记载了玉养护心神的方法，它说：“心藏神，神藏心，心出神随，神在血海游。常一日数语，令人心神，无所不存。”这句话意思是说，人的心藏着神，神也藏着心，心旦出问题，神就不随人走了。而玉可以产生一种特殊的能量场，这种能量场有助于调和人体的气息，让人的心神更为稳定。因此，长期佩戴玉饰品，有助于保持人的心神平衡，让人保持清心寡欲、沉静自持的境界。
黄帝内经说玉的好处：
玉具有很多优良的特性，因此在古代，玉被赋予了很多的神奇之能。在黄帝内经中，就记载了很多养生之效。首先，玉石可以降压。在现代医学中已经证明了这一点，玉饰品可以通过皮肤、经络等途径把玉所释放出的负离子和石英振动频率通过能量场作用于人体，从而降低人体内的压力，使人充满能量，提高免疫力，减缓久坐带来的压力和肩颈酸痛的现象。其次，玉饰品还有镇宅之能。据黄帝内经记载，玉可以护体、辟邪，并且可以保平安。因此，许多人都喜欢在自己住房子时在门口或房间里摆放一些玉器，以起到辟邪镇宅，平安祈福的作用。此外，玉养护眼睛也颇有成效。眼睛是人体五官之首，具有重要的视觉功能，一个人的光彩照人很大程度上取决于眼睛健康程度。而玉可释放出人体所需的有益氧离子，能有效抗击眼部辐射损伤。
黄帝内经玉石：
在文化中，玉石一直被视为诗歌、歌舞、书画以及绘画之美的象征。玉石还有很多种类，如和田玉、翡翠、黄龙玉、碧玉等等。不同的品种具备不同的功效，但无论如何，玉养护心神的作用，是玉石中最为肯定的功效之一。总之，崇尚玉石文化，自然有益于人类身体健康。
黄帝内经玉米：
在黄帝内经中，不仅记载了玉石的种类和功效，而且还记载了玉米的养生之道。玉米可以开胃，有助于预防和缓解便秘的问题，改善脾胃消化功能，还具有降血糖的作用。因此，人们在日常饮食中也需要多食用一些玉米，以达到养生保健的目的。
结语：
黄帝内经是古代医学的代表性著作，它为后人留下了丰富的养生之道。在现代，玉养护心神的作用也得到了科学的证实。因此，我们在日常生活中应该多多地崇尚玉石文化，并且养成良好的饮食习惯，以达到养生健康的目的。
精彩评论
徐慧琳
2023-06-28
逍瑶
2023-06-28
ChubbyPillow
2023-06-28
