玉开水泡多长时间有什么作用及如何食用？

玉开水是指将玉片或王芝麻石等玉制品放入开水中浸泡一段时间后，将所泡之水饮用或用于烹饪。玉开水既是古代宫廷美容良方，也是当今时尚人士的重要养生选项之一。那么，究竟需要将玉片放入开水中泡多长时间呢？又如何饮用呢？

玉开水泡多长时间？

对于泡时间的选择，可以根据个人的喜好和身体状况来定。但通常情况下，即便是有经验的泡玉专家，也会选择将玉片浸泡在开水中30-60分钟。浸泡时间过久，容易造成水质的变化，影响口感；而浸泡时间过短，则难以将玉的物质成分充分地释放出来，难以达到养生效果。

玉开水可以吃吗？

玉开水内含有丰富的微量元素和矿物质，如钙、铁、锌等。因此，相较于普通的开水，它被认为更为营养，更适合直接饮用。但需要注意的是，泡玉的器皿需经过高温消，玉片也需要先进行彻底清洁，以保证水质的安全卫生。

玉用开水泡的作用

泡玉后所得商品黄色或绿色渗出液体就是“玉汁”，它富含人体所需的矿物质，进一步具有美容养颜和保健作用。经过现代科学的研究表明，玉汁还具有抗氧化、延缓衰老等功效，能够对心血管、肝脏等部位起到良好的保养作用。

玉用温水泡多久？

玉泡水一般以温水为宜，温水不仅不会影响水质，还能帮助玉皮充分释放其营养成分。泡玉时，选用温水泡制则不会影响原有物质成分的释放，也不会损坏玻璃杯、陶瓷杯等泡制器皿。建议将玉片放入器皿中，用温水倒入，泡制10-15分钟即可。

玉泡水多久？

泡制时间的长短取决于泡制的玉片大小和质地硬度，一般来说，泡制时间最短也不应低于10分钟。如果泡制时间较长，还可以直接将泡制后的玉开水加入沸腾的鸡汤中，烹制成一道玉片煲鸡汤，既可美味可口，又能补充人体所需种种营养。另外，在饮用的时候，可以加入适量的蜂蜜、枸杞、桂圆等配料，以增添口感和营养成分。

总之，泡制玉用开水是现代健康养生的一种趋势，提高体质、美容养颜、多种养生功效等，吸引了越来越多的人类青睐。对于想要泡玉的人，选择好的玉品，掌握正确的泡制方法，科学合理的泡制时间，才能真正享受到它的健康功效。