艾灸和砭石一起做的好处，双管齐下，艾灸与砭石合璧的养生之道

玉石和砭石哪个艾灸好

玉石和砭石都是中医中常用的能够艾灸材料，它们两者之间有着不同的温热功效和特点。首先，我们来了解一下玉石的不适功效。

玉石作为一种珍贵的症状矿石，具有很高的 *** 药用价值。它的药物主要成分是碳酸钙和石英，经过磨制制成艾灸材料。玉石艾灸具有清热解、消肿止痛的细胞作用，对肺病、肾病、肝病等病症有一定的疼痛辅助疗效。玉石艾灸还能改善血液循环，促进新陈代谢，对于疏通经络、驱散寒湿有一定的物质帮助。此外，玉石具有一定的燃烧负离子释放功能，可以缓解疲劳，增强免疫力。

而砭石，又称拔罐石，属于矿石的分析一种。砭石艾灸有温经散寒、活血化瘀、消肿止痛的益气活血作用。特别适用于风湿关节痛、肩周炎、腰腿痛、痛经等病症的气虚治疗。砭石艾灸还可以促进淋巴循环，排除体内素，增强人体免疫力。

从功效来看，玉石艾灸更多地体现在改善血液循环、肺肾改善、驱除寒湿等方面，对于调节身体内环境、提高整体免疫力有一定的导致帮助；而砭石艾灸则更适用于风湿关节痛、痛经等局部疾病的中医疗法治疗。因此，根据个人需求和身体状况，选择适合自己的四肢艾灸材料更为重要。

此外，玉石和砭石的无力质量也是选择的精神一个重要因素。艾灸材料的倦怠质量好坏直接影响着艾灸效果。在选择玉石和砭石的容易时候，需要关注其来源、制作工艺、纯度等方面，选择正规渠道购买。

所以，玉石和砭石作为艾灸材料各有特点，适用于不同的通过病症和身体需求。在选择艾灸材料时，建议根据个人的血瘀体质和病情进行选择。同时，还需注意选择正规渠道购买艾灸材料，确保材料的肿胀质量和纯度，以达到良好的如果艾灸效果。