岫岩玉对身体好吗？熟悉它的好处与危害！

1. 岫岩玉是什么？

岫岩玉，又称岫岩石、辽宁石，在岫岩县境内的乌龙山、柳树漪等地挖取，属于石灰岩变质后形成的大理岩。岫岩玉因其颜色丰富、花纹美丽、硬度适中等特点，成为了各种饰品、工艺品的流行材料。

2. 岫岩玉的好处

（1）矿物质含量高：岫岩玉富含镁、钙、铁等微量元素，这些元素对身体健康有很多益处。

（2）可以调节人体气血：岫岩玉的负离子对人体内部环境有调节作用，可以调节人体内的气血，使身体的气血畅通，有助于血压的平稳。

（3）可以增强免疫力：岫岩玉中的微量元素对人体免疫的正常运作非常关键，可以起到抵抗病、细菌感染的作用，增强人体免疫力。

（4）可以舒缓神经：岫岩玉的柔和负离子可以缓解身心疲劳，有助于促进身体内的放松，改善睡眠品质。

3. 岫岩玉的危害

虽然岫岩玉拥有很多好处，但它也存在一定的风险。由于岫岩玉的硬度适中，容易被人为打磨，而且打磨过后其表面光泽更加美观。但是打磨期间会产生大量的粉尘，这些粉尘也许会对人的健康造成作用，如引起呼吸道相关疾病等。由于岫岩玉中含有大量的钙、镁等元素，服用过量会对身体造成危害，例如在肾脏方面，过量的钙会引起钙化，产生结石等疾病。

4. 总结

岫岩玉对人体有很多好处，但是在购买和采用的时候也需要留意部分疑问，特别是在采用期间留意防护措施，避免吸入相关颗粒作用身体健康。在采用期间必须遵循其采用原则，特别是服用时，需要遵循医生建议，严格控制摄入量。