上海信用卡没逾期冻结了，如何解冻并还款？

如果上海信用卡没逾期被冻结了，需要根据具体情况采取不同的解冻和还款方式。以下是一些常见的解冻和还款方式：

1. 联系银行客服：首先，您可以拨打上海信用卡的银行客服电话，向客服人员咨询冻结的原因，并提供您的个人信息进行核实。客服人员会给出相应的解冻和还款步骤。

2. 网银或手机银行进行解冻和还款：如果您有网银或手机银行，可以自己的银行账户，查看冻结的原因，并进行相应的解冻操作。一般来说，您可以在交易明细或账单页面进行还款操作，包括输入还款金额和选择还款方式等。

3. 前往银行柜台：如果以上方式仍然无法解冻和还款，您可以亲自前往信用卡所属银行的柜台进行解冻和还款。在柜台向工作人员说明情况后，他们会为您提供解冻和还款的具体步骤。

无论采取哪种方式进行解冻和还款，都需要确保还款金额足够以及确保所选的还款方式可用。一般来说，可以选择全额还款或更低还款，具体要根据自己的经济状况合理安排。此外，还款方式可以选择网上银行转账、支付宝、微信支付等，根据个人需要和方便程度进行选择。

总之，解冻和还款的具体步骤可能会根据银行和个人情况的不同而有所差异，是直接与银行客服联系或咨询柜台工作人员，以获得准确的解冻和还款指导。