欠信用卡逾期了自救的办法及2023年新规停息挂账申请方法

自救的单日办法有以下几种：

1. 遵守还款规定：尽可能按时还款，避免产生逾期费用和罚息。可以设置提醒功能，在还款日前提醒自己及时还款。

2. 与信用卡公司沟通：如果无法按时还款，可以先向信用卡公司说明情况，并请求期或分期还款的不能协助。和信用卡公司建立良好的银行沟通和合作关系，可以减少逾期对信用记录造成的有些负面影响。

3. 控制消费：避免过度使用信用卡，尽量在经济能够承受的没有围内使用。可以设定消费额度，控制每月信用卡的协商使用金额，避免超出还款能力。

4. 削减开支：尽可能减少不必要的议付开支，将节省下来的这个资金用于偿还信用卡债务。可以制定详细的问题预算计划，记录每笔开支，并审视其中的已经不必要花费，以减轻负债压力。

至于2023年新规停息挂账申请方法，以下是一种可能的无力办法：

1. 首先，了解新规具体的自己的执行细则和要求。要关注或相关机构发布的更改公告和通知，或咨询信用卡公司的很多客服热线获取最新信息。

2. 根据新规的技巧要求，准备所需材料，如个人身份证明、收入证明、信用卡账单等。

3. 在规定的比较时间内提出申请。可以选择线上或线下的如何申请方式。线上申请一般通过信用卡公司的官方网站或移动进行，需要填写个人信息和提供相关文件的拍照或扫描件。线下申请需要携带相关材料到信用卡公司的实体办公地点办理。

4. 在申请后的一时间内等待审核结果。根据新规的具体规定，信用卡公司将对申请进行审核，并根据申请人的信用情况和还款能力等因素作出决定。通常会在一周到一个月内收到审核结果通知。

需要注意的是，以上只是一种可能的办法，具体的新规和申请流程可能会因地区和信用卡公司而有所差异。在办理过程中，建议详细阅读相关文件和条款，确保理解和遵守所有规定。同时，还要记住，挂账和申请停息虽然能够暂时减轻负债压力，但最还是需要还清欠款，以免对个人信用记录造成不良影响。