信用卡五年逾期15次，如何避免负面影响及改善个人信用记录？

信用卡是现代生活中不可或缺的支付工具，但对于一些人来说，不逾期还款会导致严重的负面影响，其当逾期频繁发生。在此情况下，如何避免进一步的负面影响并改善个人信用记录成为了一个紧迫的问题。本文将探讨如何应对信用卡五年逾期15次的困境以及如何重建个人信用记录。

首先，面对已经产生的负面影响，应该尽快采取行动来避免进一步的伤害。首先，与银行或信用卡机构联系，解释逾期还款的原因，并尽力寻求解决方案。有些银行可能会考虑调整还款计划或者提供其他违约处理方式。其次，及时偿还逾期款，并确保将来的还款都按时支付。通过积极主动地与金融机构合作，展示自己积极纠正错误的意愿，可以有效避免进一步的负面后果。

同时，为了改善自己的信用记录，需要采取一系列措来弥补过去的失误。首先，建立一个详尽的还款计划，并将其牢记于心，确保按时还款。可以借助日历提醒或者设置自动扣款，以避免遗忘还款日期。其次，控制消费欲望，保持适度的信用卡使用。过度的借贷和透支会进一步损害信用记录。此外，尽量避免频繁申请新的信用卡，以免不必要的信用查询影响信用评分。

此外，还可以考虑申请担保贷款或者借款来显示良好的信用行为。这种方式需要谨，因为担保贷款会涉及到风险和利息等问题；因此在进行这类操作之前一定要充分考虑自己的实际经济状况和还款能力。

最后，持续监控个人信用记录的变化，并定期查询信用报告。如果发现错误或者非法的负面信息，及时与信用机构联系并提出异议。及时纠正错误和争取清除不当记录对于恢复信用至关重要。

总之，逾期还款对于个人信用记录有着显著的负面影响，但并非无法挽回。通过与金融机构合作、建立合理的还款计划、控制消费欲望以及定期监控个人信用记录，在一定时间内是可以重建个人信用记录的。