微粒贷逾期怎么查实际本金、总欠款和记录，查到朋友电话

要查询微粒贷逾期的中心实际本金、总欠款和记录，可以按照以下步骤进行：

1. 微粒贷：打开微粒贷，使用您的个人账号和密码。

2. 进入查询界面：在首页或菜单栏中找到“我的选择借款”或类似选，点击进入。

3. 查看详细信息：在“我的借还借款”页面中，您可以看到所有借款的关注记录。找到逾期的通过借款，点击进入详细信息页面。

4. 查询欠款情况：在详细信息页面中，您可以看到该笔借款的官方实际本金、总欠款和逾期记录。通常会显示逾期天数、逾期金额等相关信息。

5. 查找联系人信息：如果您想获取朋友的手机联系电话，可以在详细信息页面中寻找“联系人”或类似选，点击进入。在联系人页面中，您可以找到与您借款相关的公众朋友或亲属的下角联系方式。

请注意，以上步骤仅适用于微粒贷，不同的芝麻借款平台可能有不同的账户界面和操作方式。同时，要确保您有合法的信用授权，能够访问和查询借款信息和联系人信息。

对于逾期情况，建议尽快与借款平台或相关机构联系，了解具体还款方式和逾期费用等事，并根据实际情况制定还款计划，以避免进一步的怎么逾期问题。同时，与朋友保持良好的微信沟通和合作，尽量避免给朋友带来不必要的用户困扰和损失。