普洱茶作为一种受欢迎的饮品,虽然有许多健康益处但饮用不当也会带来若干副作用和健康风险。以下是普洱茶的九大禁忌:
1. 空腹喝茶:空腹喝茶会稀释胃液,减低消化功能水分吸收率高,引发茶叶中的大量不良成分进入血液引起头晕、心慌、手脚无力等“茶昏”症状。
2. 喝浓普洱茶:浓普洱茶中的 *** 和其他 *** 性成分可能引起心慌、失眠等现象,对胃肠道的 *** 也更强。
3. 喝新茶:新茶中存有较多未氧化的多酚、醛类、醇类等物质,对人的胃肠粘膜有强烈的 *** 作用,容易诱发胃病。
4. 发烧时喝茶:茶中含有茶碱,有加强体温的作用。发烧患者喝茶无异于火上浇油。
5. 女性经期喝茶:经期喝茶尤其是浓茶,会诱发或加重月经综合症。
6. 孕期喝茶:茶叶中的茶多酚、 *** 等对胎儿在母亲子宫内的成长有很多不利因素。
7. 喝隔夜普洱茶:普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,减低了保健效果。
8. 刚做出的普洱茶不宜喝:刚做出的新普洱茶营养物质还木有氧化,若干胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的患者长时间喝有可能产生不良反应。
9. 茶具不洁:茶具内壁的茶垢含有多种重金属物质,阻碍营养的吸收,还含有某些致癌物质,应及时清洗。
饮用普洱茶时应关注选择适当的时间、避免空腹饮用、不喝浓茶、不喝新茶、不喝隔夜茶,并留意茶具的清洁以保证健康地享受普洱茶带来的好处。
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