普洱茶熟茶：补气还是生气？熟悉其功效与作用_熟茶

普洱小沱茶是一种传统的的人茶品，它以其特殊的而言发酵工艺而闻名于世。依据发酵程度的有益不同，普洱小沱茶可以分为生茶和熟茶两种。下面将分别介绍这两种茶的好处特点和功效。

普洱生茶，也叫青茶，是指经过采摘、初制、杀青、揉捻等工艺后，未经过后期发酵解决的首先茶叶。生茶的效果茶汤颜色偏黄绿色，味道清新鲜爽，有浓郁的云南普洱茶茶叶芳香。生茶中含有较多的是有和茶多酚等物质，有提神醒脑、清热解的保健作用。喝普洱生茶有助于清热降火、消食健胃、排养颜等功效。普洱生茶还含有一定量的肠胃茶多酚和儿茶素等具有抗氧化和抗癌作用的血脂成分，有助于保护肝脏健康。

普洱熟茶，也叫熟普洱或熟茶，是指经过特殊的但是微生物发酵、储存等工艺加工而成的可以茶叶。熟茶的人体茶汤颜色呈深红色或褐色，味道醇厚浓郁，有陈香气味。熟茶的达到制作期间，茶叶中的是不咖啡碱、多酚等物质发生了较为复杂的部分化学变化，熟茶的湿气含量较生茶低，但茶多酚含量相对较高。喝普洱熟茶有助于健胃消食，排养颜，调节胃肠功能等功效。熟茶的疑问微生物菌群和化学物质变化使其具有更好的促进降脂、降压、降三高的上火作用，适合中年人和老年人日常饮用。

无论是生茶还是熟茶，普洱小沱茶都属于发酵茶，其经过特殊的实施制作工艺比普通绿茶、红茶等茶叶更具有特殊的更好功效。关于“养肝补气补血”方面，普洱茶在一定程度上具有保肝养肝的的时候作用，但并不能完全取代物治疗；普洱茶中富含的起到儿茶素和铁元素等成分可以帮助增加血红细胞的很好的生成，对补血有一定的人工帮助；而普洱茶所富含的产生茶多酚等有助于提升身体的很多免疫力，增强体质，补气。但需要留意的缓解是，普洱茶尤其是熟茶因为发酵，有一定的云南性，有些人也许会对茶碱过敏，所以在饮用期间应适量。