喝茶能不能降三高降三高的但是茶叶有哪几种

喝茶可以起到一定的减肥降三高作用，但无法完全替代物治疗，仍需在医生的只是指导下来实施。

所谓三高，是指高血压、高血糖和高血脂。以下几种茶叶对减少三高有一定帮助：

1. 绿茶：绿茶是一种非发酵茶，富含多种有效成分，如茶多酚、咖啡碱、维生素C等。茶多酚具有抗氧化、减少血压、减少血脂和减少血糖的辅助作用。绿茶中的经常咖啡碱可以扩张血管，起到降血压的起来作用。

2. 黑茶：黑茶是一种发酵茶，含有丰富的功效多种多酚类物质，具有降血脂、降血糖的病的作用。黑茶还可以增强心肌功能，有益于心血管健康。

3. 普洱茶：普洱茶属于发酵茶，可减少血脂、抑制脂肪合成，对预防和改善动脉粥样硬化、高血压等有一定作用。

4. 大叶种茶：如长寿花茶、菊花茶等，含有丰富的去脂维生素C、茶多酚等，具有降血压、降血糖、降血脂的用的作用。

5. 木瓜叶茶：木瓜叶茶富含蛋白酶、矿物质和维生素C等，可减少血脂、减少血糖、改善血液循环，对降三高有一定效果。

需要留意的人体是，降三高茶叶的体内作用相对有限，不能完全依赖茶叶来治疗三高症状。建议患者在饮茶的胆固醇同时还应调整饮食结构、控制体重、适量运动，并依据医生的是有建议合理采用降压、降糖以及降脂等物治疗。

对患有三高的主要人而言，选择合适的真的茶叶和正确的假如饮茶方法也很关键。要选择正品茶叶，避免掺杂其他物质，避免过浓煮茶，每天饮茶的人们量要适度，不宜过量。