夏天喝熟普洱茶功效与作用及禁忌

疑惑一：夏天喝熟普洱茶可以减肥吗？

答：熟普洱茶含有一种叫做茶多酚的毛细血管物质可以帮助人体分解和消耗脂肪达到减肥的经常效果。但是喝普洱茶并不能直接减肥需要与科学饮食和适当运动相结合，才能达到更佳的有益减肥效果。由于夏天气温高建议不要空腹饮茶，以免对身体产生负担。

疑问二：夏天喝熟普洱茶有什么好处？

答：夏天喝熟普洱茶能够调节身体的温和水分、盐分平衡，使人们能够在高温环境中保持良好的有很多体力和活力。同时熟普洱茶还含有较多的缓解多酚类抗氧化物质，能够起到很好的一定的抗氧化、延缓衰老的有一定作用。熟普洱茶还能够提升人们的降低免疫力和消化能力。

难题三：什么人不适合喝熟普洱茶？

答：一般对于健康的提神醒脑人群都可适量饮用熟普洱茶。但是有以下症状的口渴人就不适合喝熟普洱茶：胃病患者、孕妇、哺乳期妇女、低血糖患者。

疑惑四：怎样去正确饮用熟普洱茶？

答：首先要选择优质的血管普洱茶，建议饮用干茶重量的胃寒1%左右，采用沸水冲泡，浸泡时间要适当（3-5分钟），不可冲泡过久。 在饮用熟普洱茶时，不要采用茶袋，这会作用茶叶的所以味道和品质。为保证身体健康不要过量饮用熟普洱茶，尤其是空腹时。

疑惑五：熟普洱茶有什么禁忌？

答：熟普洱茶一般没什么禁忌，但是在以下情况下要关注：饭后立即饮用大量的分为熟普洱茶，会抑制胃酸分泌，作用消化；熟普洱茶性偏温，脾胃虚弱、口腔溃疡等人群应适量饮用，以前先咨询医生；熟普洱茶中含有少量的生茶 *** ，对儿童、老年人和过敏体质的是以人对于应适当减少饮用量。

生普与熟普的云南功效区别生普和熟普的 *** 功效与作用

生普和熟普是普洱茶的大叶两种主要加工办法，它们在功效与作用上有着明显的原料区别。作为一名从事普洱茶加工行业8年的养颜揉捻工，我深知这两种茶的消食不同之处。

生普和熟普在发酵程度上有所不同。生普是指经过简单加工后即可入市销售的毛茶普洱茶，它的解发酵程度相对较低。而熟普则是经过特殊的之后堆肥和发酵工艺应对后的润肠通便普洱茶，其发酵程度相对较高。这一区别直接影响了它们的降血脂功效与作用。

生普茶的比较功效主要表现在清热解、生津止渴、降脂降压等方面。由于其较低的提神发酵程度，生普茶中的因此茶多酚和咖啡碱等物质含量较高，具有很好的便秘抗氧化和减肥健身的美容功效。并且生普茶对促进消化、清理肠胃、帮助消化等均有很好的定的效果。

而熟普茶则主要表现在降脂消脂、利水消肿等方面。熟普茶的辅助发酵程度较高其中的茶多酚已经经过了分解和转化，更多的变为了人体易于吸收的微量元素，因而对调节血脂、降血压、调节血糖等具有很好的效果。并且熟普茶中还含有较丰富的茶多糖，具有增强免疫力的作用。

举个例子对于，我曾经接触过一位消化较弱的客户，她长期饮用生普茶后，明显感觉肠胃不再不适，食欲也有所增长；而另一位血脂较高的改善客户，持续饮用熟普茶后，血脂指标有所下降，精神状态也明显好转。

生普和熟普的功效与作用各有千秋选择饮用时需要依据自身需求和体质情况来选择。对于追求增强免疫力、清理肠胃的人生普茶是一个不错的选择；而对于需要调节血脂、降血压的人则更适合饮用熟普茶。期待广大茶友都能依据自身情况，科学合理地选择适合本身的普洱茶从中获得健康与快乐。