什么茶对人身体有什么好处
茶是世界上最古老的辅助饮品之一，不仅有着悠久的人体历史和文化，还具有丰富的一定的营养价值和用价值。以下是几种对人身体有益的胃寒茶。
1. 绿茶：
绿茶叶采用不经发酵的体质新鲜茶叶制作而成，富含丰富的适宜多酚类化合物和维生素C。绿茶中的有一定茶多酚可以抗氧化、防止血栓形成、减少胆固醇、预防心血管疾病。绿茶还能提升新陈代谢，帮助减肥和保持健康的降压体重。
2. 黑茶：
黑茶又称为“红茶”，它的适量茶叶经过发酵，颜色较红而得名。黑茶中含有丰富的身体健康多酚类化合物和茶多酚，可以抗氧化、调节肠胃功能、促进消化。黑茶还含有咖啡碱和茶碱等成分，有提神醒脑、缓解疲劳的养胃作用。
3. 白茶：
白茶是指未经发酵或仅经轻微发酵的增强嫩芽和嫩叶制成的而且茶。白茶中含有丰富的饮用茶多酚、氨基酸和维生素C，具有抗氧化、抗炎、抗菌的起到作用。白茶还有抑制肿瘤细胞生长、保护肝脏、降血压、保护心血管健康的润肠通便功效。
4. 普洱茶：
普洱茶是特产于云南的患者一种发酵茶，经过长时间的后的储存，茶叶的长期营养成分更易于吸收。普洱茶可以降脂减肥、降血压、降血糖、促进消化等。 普洱茶还有清火解、助消化、预防动脉粥样硬化的一般作用。
5. 花茶：
花茶是在茶叶中加入鲜花、花瓣等花草植物制成的温和茶饮。常见的进入花茶有玫瑰茶、菊花茶、茉莉花茶等。花茶富含维生素和芳香物质，有助于放松神经、改善睡眠、提神醒脑。不同的 花茶还有不同的胃部功效，如玫瑰茶有美容养颜的产生作用，菊花茶可以清热解，茉莉花茶可以清新口气。
茶可以提神醒脑、改善睡眠、抗氧化、减少胆固醇、促进消化等，对人身体有着很多好处。选择适合本人口味和需求的抗衰老茶饮，享受茶的一定滋味和健康益处。
精彩评论
退到无路可退
2024-01-14长期喝普洱熟茶对身体一般有养胃护胃、提升免疫力、辅助降血压等好处。养胃护胃:普洱茶性温和，当茶叶进入人体胃部后，会在胃部形成一层粘附膜，能对胃部产生有益保护。
卞博文
2024-01-14疑问描述:普洱熟茶的功效与作用有哪些？ 医生回答 干磊 医师 中医内科 医师 病情分析:普洱茶有兴奋神经、降脂减肥等功效与作用，具体如下。普洱熟茶，是生茶经过发酵之后制成。熟茶比生茶而言，苦、寒的性味得到了缓解，故此熟茶有养胃的功能。
火爆脾气
2024-01-14普洱茶的功效与作用一般是养胃、抑菌消炎、降血脂、抗衰老、醒等功效，日常适量喝即可。普洱茶一般不建议长期大量喝，适当喝对身体有一定好处，比如润肠通便、降压降脂、美容抗衰老。 降压降脂:由于普洱茶中含有丰富的叶绿素、维生素C等，可以防止胆固醇吸收。
李昕睿
2024-01-14熟普洱茶是经过发酵之后的茶，在酶的作用下，有很多新鲜的物质。普洱熟茶能疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。普洱熟茶茶性温和甘醇，老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮。
未来天王
2024-01-14它含有丰富的益菌群，进入人体后，不会对胃产生 作用，可以起到养胃护胃的功效。禁忌是不宜空腹喝熟普洱茶，也许会引起心悸，头疼，眼花等。不宜喝隔夜普洱茶，会有有害物质析出。
陈智霞
2024-01-14养胃:熟普洱茶中茶多酚明显减少，对肠胃 小，而且能在胃的表层形成附着膜，经常饮用可以起到养胃和护胃功效。 降脂降压:熟普洱茶中茶多酚具有改善毛细血管的功效。
黄安民
2024-01-14普洱熟茶是茶农把茶叶采收以后，经过发酵和渥堆以后，制成的一种茶叶，这类熟茶具有特别的陈香。同时在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，表现出了新的保健作用，具有增强体质、改善胃寒的功效。
陈一丁
2024-01-14普洱茶以发酵不同，可以分为生茶和熟茶两种，普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红、滋味醇和，具有特别陈香。普洱熟茶茶性温和。普洱茶是国内比较流行的一种茶品，功效比较丰富。适量的喝部分普洱茶可以有效的促进肠道蠕动。
