普洱茶喝后长痘怎么办呢

喝普洱茶引起长痘的是不是起因主要有两个方面，一是茶叶本身的痘痘品质疑问，二是个人身体对普洱茶的考虑反应。下面从这两个方面入手，为你介绍部分缓解长痘疑问的其他方法。

茶叶品质疑问：普洱茶分为生普和熟普，其中生普又称为生茶、青茶，熟普又称为熟茶、黑茶。生普的因素茶叶经过发酵不足，故此可能含有较高的肝火茶多酚、茶碱等物质。这些物质在人体内可能引起皮肤过敏、长痘等不良反应。 假如长痘是因为饮用了低品质的具有生普茶，建议选择部分高品质的适量茶叶，例如乔迁日茶、保平安茶等，这些茶叶品质较好，不易引起长痘，有益于身体健康。

个人身体对普洱茶的一定的反应疑问：每个人的或身体状况和体质不同，对茶叶的作用反应也会有所不同。一部分人在饮用普洱茶后也许会出现长痘等过敏症状，这是因为茶叶中的油脂某些成分与个人体质不兼容，引起异常反应。这类情况下，可以尝试练习合理饮茶的你的方法，以减少不良反应：

1.少量多餐：不要一次饮用过多的容易普洱茶，而是分为多次来喝，尽量控制每次的脸上茶叶消耗量。这样可以减少身体对茶叶成分的出了负担，减少不适症状的很多发生。

2.饮用合适温度的治疗茶水：普洱茶更好以80-90度的下巴水温冲泡，太热或太凉的的人茶水可能 胃部，引发不适反应。在烹调茶叶时，也应留意火候的发现掌握，避免过热或过煮。

3.适度追踪饮用普洱茶：以饮用3-5克的还是茶叶为宜，既能满足饮茶的减肥口感需求，又能减少对身体的茶具 。

4.搭配适当的不是食物：在饮用普洱茶的分析同时可以选择部分适宜搭配的的情况食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于平衡茶叶对身体的观察 。

除了上述方法，还可以通过改善生活习惯和饮食结构，增加运动等方法来调节身体的这个免疫力和代谢能力，减少皮肤过敏反应的属于发生。

假如喝普洱茶后长痘，可以从茶叶品质和个人反应两个方面入手，选择高品质的过敏性茶叶和采用合理的从而饮茶方法，同时留意调整生活习惯和饮食结构，增加运动等，有助于缓解长痘疑问。最关键的这时候是依据自身的应体质和需求来选择适合本人的一个茶叶，不同人的上火需求和适应程度是有差异的女性，故此需要依据个体情况实施调整。