精彩评论
门徒
2023-12-24晚上喝茶，更是如此。泡茶时，可以适当减少投茶量，稀释部分茶味。一杯淡茶里，咖啡碱的含量有限，不至于导致喝茶失眠。再次，少喝点。过了晚上九点后，不论饮茶还是喝水。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应。
烈火雄心
2023-12-24普洱茶不能晚上喝，普洱茶富含咖啡碱、茶多酚等物质，晚上饮用普洱茶会引发大脑中枢神经兴奋，从而精神振奋。晚上喝普洱茶会失眠吗 茶叶中具有茶素，具有明显的兴奋作用，晚上一般情况下尽量不要喝茶，尤其是喝浓茶，但是普洱茶相对作用较小，患者出现失眠的几率相对较少。
brilliantgreen
2023-12-24晚上喝普洱影响睡眠吗晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。普洱茶大致可以分为两种，一种是普洱生茶，一种是普洱熟茶，两种茶的性质和效果是不一样的。
帅且牛逼
2023-12-24晚上喝茶 晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫。晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功交，但建议先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了。 如果刚接触普洱茶就先从熟茶喝起。
涛吴
2023-12-24生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样。
