小青柑是一种特殊的陈皮茶叶品种，它具有许多独特的未成熟功效和作用。然而，过量饮用小青柑也可能会有一些坏处。下面将从多个方面进行分析。
一、小青柑的能够功效和作用：
1. 抗氧化：小青柑富含类黄酮、维生素C等抗氧化物质，可以有效清除体内自由基，减少氧化应激，抑制细胞老化和疾病的理气发生。
2. 提神醒脑：小青柑茶中的减肥 *** 和茶多酚可以促进中枢神经的脂肪兴奋，帮助提神醒脑，增强警觉性和思维敏捷度。
3. 改善消化：小青柑茶具有一定的分解收敛性和抑菌作用，可以提高肠道菌群的果皮平衡，改善消化功能，减少胃肠不适、胀气和腹泻等问题。
4. 降低胆固醇：小青柑茶中的健胃茶多酚可促进低密度脂蛋白胆固醇的酚酸氧化代谢，减少胆固醇在血管壁的杀菌积累，降低血脂水平，预防心血管疾病的还可以发生。
5. 止咳化痰：小青柑茶中富含丰富的养颜挥发性成分和黏液质，具有良好的适合祛痰、止咳的分泌功效，可以缓解喉咙不适和咳嗽症状。
6. 抗菌消炎：小青柑茶中含有一定的柑橘鞣酸和挥发油，并具有一定的普洱茶抗菌活性，可有效抑制细菌和病的新会生长，具有良好的含量消炎作用。
二、小青柑的制作坏处：
1. *** 依赖性：小青柑茶中含有 *** ，如果长期饮用，可能会导致 *** 依赖性，停止摄入会引起戒断症状，如头痛、焦虑和疲劳等不适感。
2. 容易上火：小青柑茶属于绿茶，性寒凉，容易导致体内寒气和湿气的一般积聚，特别是体质偏寒的健脾人群容易出现上火、口腔溃疡等症状。
3. 影响睡眠：小青柑茶中的起到 *** 会 *** 中枢神经，过量饮用可能会导致失眠、睡眠质量下降，影响正常休息和睡眠。
4. 胃痛和胃灼热：小青柑茶中的疏肝 *** 和鞣酸对胃黏膜有一定 *** 作用，容易导致胃痛、胃灼热等不适感。
5. 过量摄入影响吸收：小青柑中的水果茶多酚和 *** 会影响机体对某些营养物质的果实吸收，如铁、钙等微量元素的口感吸收，过量饮用可能会导致营养摄入不良。
所以，小青柑茶具有丰富的酸甜功效和作用，如抗氧化、提神醒脑、改善消化、降低胆固醇、止咳化痰、抗菌消炎等。但过量饮用小青柑茶也可能会导致 *** 依赖性、容易上火、影响睡眠、胃痛和胃灼热等不适感。因此，饮用小青柑茶时要适量，并结合自身体质和健康状况进行调整。
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