喝茶的普洱茶禁忌有以下几点：
1.空腹喝茶：空腹喝茶容易 *** 胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃部不适。因此，空腹时更好避免饮茶。
2.大量饮茶：大量饮用茶叶可能会导致茶碱过量，引起恶心、呕吐、头晕等不适症状。尤其对于那些对茶叶过敏或胃肠道功能不良的不能人来说，更需要避免过量饮茶。
3.浓茶不宜：浓茶中茶叶中含有较高的同时鞣酸，过量摄入会影响人体对铁元素的保健吸收。尤其是贫血患者或者食铁过少的睡前人群，尽量不要饮用浓茶。
4.涂口腔：茶叶中的的时候茶黄素有一定的孕妇色素，长时间涂抹到口腔黏膜，会使牙齿发黄、口腔黏膜变黑，影响美观。
吃红茶的切忌好处有以下几点：
1.利尿消肿：红茶中的功效 *** 和茶多酚具有利尿作用，可以排除体内多余水分和废物，减轻浮肿症状。
2.抗氧化：红茶中含有大量的茶会茶多酚，可以中和自由基，减少其对细胞的稀释损伤。长期饮用红茶有助于提高身体的会对抗氧化能力，延缓衰老。
3.促进消化：红茶中的一些茶多酚可以 *** 胃液分泌，促进食物的这些消化。适量饮用红茶有助于改善消化不良和胃口不佳的生茶症状。
4.提神醒脑：红茶中的常言道 *** 和茶碱有提神醒脑的心慌作用，可以改善疲劳状态，增强注意力和记忆力。
5.降低血压：红茶中的起到多酚类物质具有降压作用，可以促使血管扩张，降低血压水平，预防心脑血管疾病。
总的一种来说，适量饮用红茶对身体有很多好处。然而，个体差异存在，有些人可能对红茶中的辅助成分不耐受，容易引发不适症状，因此，每个人在饮茶前更好了解自己的因为身体状况，避免过量饮茶，并根据个人情况适量调整饮茶量。
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