精彩评论
花火
2023-12-14普洱茶中含有 *** ，这种物质能 *** 中枢神经，使人兴奋，难以入睡。所以，如果你想睡个好觉，更好不要喝茶。此外，睡要喝茶，否则会影响睡眠质量。因此，睡前喝茶是不可取的。喝生普洱茶是否影响睡眠，需要根据喝生普洱茶的量、时间进行判断。一般情况下，不建议喝过多生普洱茶，以免影响睡眠质量。
徐海琴
2023-12-14指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。
贺仙
2023-12-14普洱茶喝了是会影响睡眠的。因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外。上述就是本文针对晚上喝普洱茶会不会影响睡眠进行的分析，一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠，不过具体还是需要因人而异。
滴水之恩当涌泉相报
2023-12-14γ—氨基丁酸有一种强大的功能——安神，它能起到让人产生深度睡眠的作用。由于γ—氨基丁酸的安神作用，也能把熟茶里 *** 的功效进行一些抵消。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、 *** 非感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。 。
李越
2023-12-14对于爱好者来说，晚上喝一杯普洱茶能够放松身心，帮助入睡。但是从另一方面来说，普洱茶也可能会影响到人的睡眠质量。因为茶叶中的气味和味道会 *** 人的大脑。
傲娇王子
2023-12-14喝普洱熟茶会影响睡眠，但是并不严重影响睡眠，比起绿茶和新一些的生熟，以及咖啡好多了，这种影响几乎可以忽略。 当然如果喝的太多，还是会影响睡眠的。
SherryLi禅玉
2023-12-14喝普洱茶影响睡眠质量。 如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶。喝普洱茶不会影响睡眠质量，普洱茶是采用云南大叶种为原料，经过特定工艺制成的茶，分为熟茶、生茶两种，普洱茶内含物质丰富，在合理的浓度与用量前提下。
