精彩评论
苗永清
2023-12-09所以喝茶、喝普洱茶、喝红茶都应该在白天进行，可以振奋精神、帮助消化，可以起到促进代谢等作用。而晚上睡眠之前不要再喝茶。晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功交，但建议您先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了。我晚上喝从不失眠。
RichardXu
2023-12-09#元道茶业#普洱茶，茶中之王，更是功效最全的一款茶。很多人忙碌一天，却总是忘记为自己的身体补充能量，闲暇之际不妨喝点茶，这是健康的养生之道。普洱茶分为生茶和熟茶，生茶的茶多酚含量相对较高，晚上喝了可能影响睡眠，所以睡前两小时不宜喝茶。而熟茶经过渥堆发酵， *** 性减弱，不容易导致失眠，可以适当饮用。 如果晚上想喝茶。
殷霞
2023-12-09晚上喝普洱茶对患者的睡眠可能会产生一定的影响。普洱茶是一种发酵型的茶叶，且茶叶的浓度一般也是较高的，普洱茶中茶多酚的含量相较于其他的茶类是比较高的。
小黄
2023-12-09因此，尽量避免睡前喝普洱茶。如果真的习惯喝普洱茶，试着在睡觉前5小时喝。此外，建议患者在泡茶前先洗茶，并尽量喝清茶，且用量不宜过多。
水水甲
2023-12-09晚上不能喝普洱茶:因为茶叶中含有丰富的 *** 和茶多酚，会 *** 大脑的中枢神经，从而提神醒脑，增加脑细胞的活性，使大脑得不到休息，从而影响睡眠；另外，晚上喝茶后。若是一些养血茶，如红枣枸杞茶、菊花茶等，具有补血、清肝、明目功效，可以在晚上喝这种茶，但应该要适当。如果喜欢在晚上喝茶，建议喝发酵红茶或普洱茶。
孟德尔
2023-12-09晚上是可以喝普洱茶的，而且喝熟茶不会失眠，有暖胃之功交，但建议先喝少量一点，如果会失眠的话下次就别喝了。如果刚接触普洱茶就先从熟茶喝起。
谭蔓茹
2023-12-09很多人都会关心晚上喝普洱茶之后是否会出现失眠的症状，这也是很多爱喝茶的朋友最为关心的一个话题，下面就为大家来简单的介绍一下，顺便了解一下普洱茶具有什么样的效果。@茶中仙，一个自幼受家人喝茶影响的爱茶之人，茶龄17年，晚上是可以喝普洱茶熟茶的。
郝蕾
2023-12-09茶叶中具有茶素，具有明显的兴奋作用，晚上一般情况下尽量不要喝茶，尤其是喝浓茶，但是普洱茶相对作用较小，患者出现失眠的几率相对较少。 一般情况下不建议晚上喝茶。
