精彩评论
罗罔极
2023-12-09一般情况下，绿茶、红茶、普洱茶、百合茶、酸枣仁茶等茶叶具有一定的安神助眠功效，但需注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
黄新国
2023-12-09普洱茶是提神还是安神的 一般情况下，普洱茶是具有提神的效果。 普洱茶在流传已有上千年的历史，既可以作为饮食，也可以作为保健品。普洱茶因为具有一定的茶酚。普洱熟茶中的茶褐素络合咖啡碱， 不会兴奋 *** ； 厌氧发酵的普洱熟茶中γ-氨基丁酸 GABA在谷氨酸脱羧酶作用下生成， 含量高达135mg/100g， 参与中枢神经活动 并抵消咖啡碱的影响。
利安
2023-12-09。
爷就是这么霸气
2023-12-09普洱茶是一种历史悠久的茶叶品种，被誉为“茶文化的代表之一”。普洱茶具有独特的风味和用价值，一直被视为健康饮品。但是。
MJ勺子
2023-12-09助眠。喝适量的普洱是不会失眠的，普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，尤其在饭后半小时喝为宜。
沉默年代
2023-12-09普洱茶是后发酵茶，茶碱和茶多酚比普通茶少，喝了不会影响睡眠，反而会促进睡眠。此外。普洱茶只会提神而不会助眠，因为茶叶中含有 *** 。晚上喝普洱:安神助眠 夜间修复 晚上阳气收敛，入于阴中。在一天的劳作之后，人体的气机下降，需要颐养脾胃，安养心神，睡得好，身体就能在夜里修复。 熟普中的 *** 经多年陈放发酵。
