精彩评论
喃猫
2023-12-03喝普洱茶会失眠怎么办？ 睡前喝茶，可以帮助睡眠。但是不要喝浓茶，因为浓茶中含有 *** ，会 *** 神经兴奋，导致失眠。所以更好喝清淡的茶，例如绿茶、、菊花茶等。
怪物猎人
2023-12-03熟普洱茶是一种经过发酵处理的喝了茶叶，它的不经常品质特点是陈香浓郁，味道柔和醇厚。虽然有人认为熟普洱茶喝多了会导致失眠，但实际上。喝浓茶会睡不着 會；茶含 *** 6，喝茶提神能持续多久 喝茶提神大约可以维持3到4个小时，喝茶过了五分钟就有效果，因为茶是很容易消化的。
罗林
2023-12-03喝普洱茶会失眠吗 很多人有这样的误区，以为喝茶会招致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。
黄静恩
2023-12-03如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。
京师心理大学堂
2023-12-03喝茶时，茶汤中的咖啡碱能进入人体，具有兴奋中枢神经的作用，因而可消除疲劳，提高思维能力，咖啡碱还具有利尿、解痉、强心等多种功效。如饮后，喝上一杯好茶。喝普洱茶是否会影响睡眠，需要根据饮用的普洱茶类型以及饮用量的方面来进行判定。 普洱茶类型 普洱茶一般有生茶和熟茶两种。
魏剑峰
2023-12-03喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉，茶多酚具有提神醒脑的功效，可以促使神经的兴奋性增高。喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的:(1)如果睡眠质量不好、对茶多酚、 *** 非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。
糙汉爱娇娘
2023-12-03喝完普洱失眠，喝普洱茶一般失眠会持续多久 喝完普洱导致失眠的持续时间因人而异。一般来说，普洱茶中的 *** 在体内的代谢需要一定的时间。对于敏感人群来说。
