精彩评论
装小蜜监理
2023-12-03生普洱茶可能有助于改善睡眠。普洱茶是一种经过发酵的大量茶叶，几世以来一直被用来治疗失眠和促进睡眠。它含有多种维生素、氨基酸和微量元素。普洱茶对睡眠的功效，但不可否认的是，普洱茶确实有助于睡眠。因为普洱茶中含有咖啡碱、维生素b维生素b维生素c等成分，这些成分可以促进人体新陈陈代谢，帮助人体排出素。
陈思渝
2023-12-03喝普洱茶是否会影响睡眠，需要根据饮用的普洱茶类型以及饮用量的方面来进行判定。 普洱茶类型 普洱茶一般有生茶和熟茶两种。
庄泽曦
2023-12-03晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是更好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。都说喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。自己感觉也挺有道理的，因此写出来与大家共享，希望对大家能有所帮助。帮助睡眠 科学考证。
潘元
2023-12-03普洱茶一般没有帮助睡眠的功效。普洱茶分为普洱熟茶和普洱生茶。普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而成的，茶叶中含有的 *** 会被发酵后的多糖类物质和各种活性物质包裹起来。
语文李寨主
2023-12-03随着生活和工作压力的增加，大多数人的身体状况、睡眠质量不断下降，而正确的喝普洱茶，能够改善睡眠质量，辅助提升身体的健康指数。所以晚上喝点淡普洱熟茶是有助睡眠的。
章韧
2023-12-03普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，因此会导致失眠。
马瑞卡
2023-12-03普洱茶是否有助于睡眠，普洱茶能改善睡眠吗云南普洱茶是茶之王，也有暖胃、降脂、养气、年益的有帮作用。 普洱生茶… 普洱茶是否有助于睡眠。
死者代言人
2023-12-03而普洱熟茶是经过渥堆发酵熟化的，茶性温和，所含茶多酚已经转化，晚上喝茶也不容易导致失眠，如果你的冲泡方式正确了，那么，还能够有助于我们的睡眠。因此，老骥在这里提醒大家。
