精彩评论
阿尔斯愣
2023-12-03生普洱适合早晨和下午饮用，可以提神醒脑；熟普洱适合晚饭后饮用。 于小涵 2023-11-26 所以晚上喝茶是可以的 另外建议晚上更好喝红茶，普洱茶，不要喝绿茶、乌龙茶。进入冬季之后，很多人到了晚上想泡上一杯茶，暖心又暖身，但又碍于晚上喝茶，怕会影响睡眠，只能“望茶兴叹”。 在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗？ 其实未必，茶有提神的作用，这是毋庸置疑的。
黄静恩
2023-12-03睡前不宜饮茶。 其实晚上吃完饭喝茶是没有关系的，不过一定要注意，尽量不要在睡前喝茶，因为这样是会影响到睡眠质量的，具体时间可以根据自己的睡眠时间来决定。一般情况下，晚上喝茶是不好的。茶叶中含有 *** 、茶碱等成分，饮用后可以 *** 中枢神经，具有提神醒脑的作用。如果在晚上饮用茶叶，可能会导致大脑神经兴奋过度。
吧唧一个抱
2023-12-03茶的种类很多，包括白茶、绿茶、红茶、花茶等多种类型，不同类型的茶叶具有的功效不同。晚上喝茶的好处和坏处，与茶水浓度、个人需求以及身体状况等多种因素相关。因而泡红茶更好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟更佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次-4次，红碎茶则可冲泡1次-2次。另外。
另维
2023-12-03可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶。
甜宠小新娘
2023-12-03有助于美容。但喝像咖啡或是绿茶之类的茶会影响你的大脑反应，使神经愈加振奋，那当然睡不着了。有一点必定的记住。
