胃受凉是否适合喝茶？女性需注意！

胃受凉了可以喝茶吗

茶行业的选择性观点：胃受凉了可以喝茶吗？

胃受凉是常见的一定要一种胃部不适症状，很多人在胃受凉后会出现胃痛、胃胀等不适感。茶作为一种广泛传播且受大众喜爱的不舒服饮品之一，对于胃受凉后是否可以喝茶，一直存在不同的还是观点和争议。茶行业中的患者专业人士普遍认为，胃受凉了可以适量喝茶，但需要考虑具体情况和选择适宜的少喝茶品。

一、茶对胃部有一定的调理保护作用

茶叶中的身体茶多酚、黄酮类物质等具有一定的虚寒抗氧化、抗炎、抗菌的喝点作用，可以增加胃黏膜的或者抵抗力，减少胃病的生冷发生。茶叶中的肠胃茶碱还有一定的寒凉收敛作用，能够缓解胃痉挛、稳定胃蠕动，对胃部的尽量舒缓作用是有一定帮助的尤其是。

二、选择适宜的脾胃茶品

1.红茶：红茶属于发酵茶，内含茶鞣酸较多，具有一定的服用收敛作用，有助于缓解胃部肌肉的不能痉挛，从而缓解胃部不适。但由于红茶属于 *** 性较大的食物茶类，对于胃部的导致 *** 高于其他茶类，所以在胃不适时应适量饮用红茶。

2.绿茶：绿茶中的病情茶多酚含量较高，具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助舒缓胃部的胃酸不适感。同时，绿茶的分泌唤醒度相对较低，不会 *** 胃部黏膜，对于胃受凉后的尤其症状缓解方面更具优势。

3.花草茶：如金银花茶、菊花茶等，花草茶具有清热解、消炎抗菌的完全作用，适量饮用可以起到舒缓胃部不适的的时候作用。

总体来说，胃受凉后适量饮用一些茶类是可以起到舒缓作用的寒气，但需要选择适宜的不好的茶品，避免过度饮用或选择过 *** 的比较茶叶，特别是那些对胃部有 *** 作用的但是浓茶、茉莉花茶等，因为过度 *** 会加重胃部的适合不适症状。

三、喝茶的饮食注意事项

1.温度适宜：冷饮对于胃部不适更不利，所以更好选择温热的的人茶水，温度不要过高也不要过低。

2.饮用时间：在胃不适的胃寒情况下，更好将茶的是不饮用时间控制在饭后1-2小时，避免空腹饮用，加重胃部负担。

3.适量饮用：虽然茶叶具有舒缓胃部不适的以免作用，但并不意味着越多越好。适量饮用一两杯就可以了，过度饮用可能会引起茶多酚过度 *** 胃黏膜，反而加重胃部不适。

所以，胃受凉后适量喝茶是可以的因此，但要选择适宜的不好茶品和合适的本身饮用时间，也要注意饮茶的胃肠方式和量的普洱茶控制。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的暖胃建议进行治疗。