精彩评论
苏梓琳
2023-12-01总之，晚上不能喝茶主要是因为茶中有些物质，如 *** 、维生素B1等，它们可能影响睡眠质量， *** 胃肠道，导致身体不健康，有可能造成尴尬的情况。因此。
牛客网
2023-12-01晚上喝茶容易影响睡眠，而且平时也要少喝茶或者一般都是喝淡茶，注意清淡易消化饮食。实际上，根本不需要担心。只要茶不是太浓，它就不会影响睡眠，但会起到消化作用。晚上喝茶是许多老茶友的习惯。新茶朋友经常担心晚上喝茶会影响他们的睡眠。
田荣荣
2023-12-01霍青云 其他河南中医学院之一附属医院三级甲等 快速问医生 问题分析:茶中含有茶碱等成份，晚上喝茶，特别是浓茶，不利于睡眠。如果是晚上为了提神，可以喝茶，其他情况下如醒。
风口起飞
2023-12-01茶叶中还含有很多维生素和微量元素，白天喝茶对身体还是比较有益的。如果一定要晚上喝茶或养成了习惯，就更好不要喝绿茶，可以喝发酵比较充分的、 *** 性较弱的茶。
秦阳
2023-12-01茶叶中含有的 *** 能够 *** 肾脏，天天晚上喝茶可以提高肾脏滤出率，促使尿液排出体外，起到利尿作用，适合排尿困难的人群。 保护牙齿 茶叶中含氟量比较高。
烫壶浊
2023-12-01许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗？其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法。
