精彩评论
史明婧
2023-11-30因为茶叶中含有一些对于身体健康有帮助的成分，同时喝茶还能有着提神的作用。所以喝茶中的人群很多的都是一些上班族，虽然说喝茶是为了让自己有精神能工作。对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的 *** ，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的。
菜菜美食日记
2023-11-30因为茶叶中含有一定的 *** ， *** 能令中枢神经产生兴奋，兴奋了中枢神经后会导致失眠、多梦、睡眠条件不佳或者睡眠状态不佳的情况出现。 茶叶中还存在茶多酚。茶喝多了会容易导致失眠的原因 喝茶会失眠吗？很多人有这样的误区，认为喝茶会导致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。
着迷岸上的火
2023-11-30和喝咖啡同理，茶里面的茶多酚和咖啡碱，容易让人兴奋。如果你喝茶容易睡不着，又想喝茶的话。晚上喝茶通常情况下都会失眠，因为茶里面含有茶碱、茶多酚以及 *** ，都会引起大脑的兴奋，从而导致失眠的症状。所以，对于大部分人，尽可能晚上不要喝茶。
施汐
2023-11-30？会喝茶，懂喝茶，慢慢感受茶叶的博大精深，逐渐提升茶学方面的造诣，同时对喝茶有益健康养生予以更深的感悟。？夜晚品茗，确是一件美事，但才开始接触茶的茶友会担心晚上喝茶容易失眠。
雨前羽街
2023-11-30会的，对于很多人来说，晚上喝茶都可能会影响到睡眠。茶叶是我们最常见的生活饮料，茶叶当中的主要成分有生物碱，生物碱里面包含了 *** 、茶碱等等。喝茶导致失眠，主要是因为茶叶中含有的咖啡碱和茶多酚成分，具有较强的兴奋神经、提神的功效。
拥星念你
2023-11-30经常听朋友说喝了茶晚上睡不好，那是为什么呢？因为茶叶里的咖啡碱有提神醒脑的作用，就会影响睡眠。喝茶睡不着觉，是因为喝茶喝得太少。因为长时间喝茶，身体对于咖啡碱产生了耐受力。4，都说喝茶叶茶会影响睡眠真的是这样吗 5，白天喝茶晚上会睡不着吗 6，晚上喝茶会导致失眠吗为什么 7，喝很多绿茶晚上会睡不着么 8，喝茶叶水会不会影响睡眠 9。
黄河
2023-11-30为什么喝茶会睡不着 喝茶会睡不着可能是茶水 *** 引起，还有可能是茶水中含有 *** 、神经衰弱等因素导致，建议患者及时去医院就诊。饮茶引起失眠，主要因为茶叶中代谢产物影响，如 *** 、茶碱、茶多酚等，其中茶碱、茶多酚可使大脑中枢神经，兴奋性神经递质分泌增加，从而促进大脑兴奋性改变，造成组胺、胆碱成分增加。
石飞燕
2023-11-30经常服用大量的茶叶是会出现失眠的症状的，因为茶叶含有茶多酚以及茶碱，对于大脑神经有兴奋作用。通常情况下，喝茶叶可能会影响睡眠。特别是在晚上睡觉前喝了大量的茶叶，睡不着的情况会更加明显。茶叶是茶树的叶子，根据来源不同，可以将茶叶分为红茶、绿茶、花茶。
