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2023-11-28茶叶中含有另一种成分叫 *** ，也会使神经中枢出现兴奋，引起精神兴奋导致睡不着觉因此。通常情况下，喝茶叶可能会影响睡眠。特别是在晚上睡觉前喝了大量的茶叶，睡不着的情况会更加明显。 茶叶是茶树的叶子，根据来源不同，可以将茶叶分为红茶、绿茶、花茶。
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2023-11-28用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝茶晚上会睡不着吗 点击播放医生的语音回答 00:00 01:26 语音内容 茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱对人体有多种理功效。
乐倩
2023-11-28如果你是因为睡前喝茶的方式不对，结果不失眠的人，反而还睡不着了，不妨试试文中的方法，既能饮到好茶，又有健康睡眠，一举两得！ 但如果你的体质不适合睡前喝茶。晚上喝茶睡不着觉的是什么原因1 喝得太多 喝茶时可喝入大量水分，茶叶中含有的咖啡碱，具有强效利尿功效。喝茶后直接睡觉会频繁起夜，再加上受到咖啡碱 *** ，所以会多次跑厕所。
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2023-11-28因为茶叶当中含有 *** 和茶碱，具有兴奋脑细胞提神的作用，所以一般喝茶，晚上喝茶有可能导致患者睡不着。茶叶分为红茶和绿茶，红茶的作用比较轻微，性格比较温和。喝茶可以提神，想好好的睡觉的话还是喝牛奶吧 会6，晚上喝茶真的会失眠吗有些人是不喝茶，晚上睡不着的，对不同的人表现会不同，茶叶里边咖啡碱，就更喝咖啡一样的。
