导语：普洱茶与桑葚一个是我国传统的名贵茶叶一个是营养丰富的水果二者搭配泡水不仅口感独有，还具有多重功效。本文将为您详细解析普洱茶与桑葚搭配泡水的功效与作用，以及相关禁忌。
普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有较强的抗氧化作用，可清除体内的自由基，减缓细胞的衰老。桑葚中含有丰富的花青素、维生素C等抗氧化物质，与普洱茶搭配，可以增强抗氧化效果，有助于延缓衰老。
普洱茶中的茶多酚、茶黄素等物质具有降血压、降血脂的作用。桑葚中的花青素、膳食纤维等成分也有助于减少血脂、血压。二者搭配泡水，对高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
普洱茶具有养胃、护胃的作用，可以改善胃部不适。桑葚中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。二者搭配泡水，能够改善胃部功能，对消化有益。
普洱茶中的茶多酚、桑葚中的花青素等成分具有增强免疫力的作用。二者搭配泡水能够增进人体免疫力，增强抵抗力。
普洱茶中的茶碱具有提神醒脑的作用，但适量饮用并不会作用睡眠。桑葚中的营养成分有助于改善睡眠优劣。二者搭配泡水，对失眠患者有一定的缓解作用。
普洱茶中的茶多酚、桑葚中的花青素等成分具有美容养颜的作用。二者搭配泡水，能够改善皮肤状况，使皮肤更加光滑、紧致。
普洱茶中的茶碱、 等成分对胎儿有一定的作用，孕妇应避免饮用。桑葚性寒，孕妇也不宜食用。
哺乳期妇女饮用普洱茶也许会影响乳汁分泌，不利于婴儿健康成长。桑葚中的寒性成分也可能对婴儿产生不良影响。
普洱茶中的茶碱、 等成分在空腹时容易 胃黏膜，致使胃部不适。桑葚中的寒性成分也可能加重胃部不适。 空腹时不宜饮用普洱茶与桑葚搭配泡水。
茶叶中的 、茶碱等成分过量摄入会对身体产生不良影响。桑葚中的寒性成分过量食用可能引发腹泻等不适。 泡水时茶叶与桑葚的用量要适中。
普洱茶与桑葚搭配泡水具有多重功效与作用，如抗氧化、抗衰老、降血压、降血脂、养胃护胃、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等。但在饮用时要关注禁忌，适量饮用，才能充分发挥其养生保健作用。
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