新脾胃虚寒体质如何选择普洱茶？陈皮普洱茶是否适合饮用？

新脾胃虚寒体质怎样选择普洱茶？陈皮普洱茶是不是适合饮用？

导语：普洱茶作为一种具有独有风味的茶叶一直以来都备受茶友们的喜爱。对脾胃虚寒的人群对于选择普洱茶的种类和饮用途径成为了一个困扰。本文将针对脾胃虚寒体质的人群探讨怎么样选择普洱茶以及陈皮普洱茶是否适合饮用。

一、脾胃虚寒体质的特点

脾胃虚寒体质是指脾胃功能虚弱阳气不足容易受到外界寒冷 的一种体质。其主要表现为：食欲不振、脘腹胀满、大便稀溏、四肢不温、面色苍白等。此类体质的人群在选择茶叶时需谨慎以免加重病情。

二、普洱茶的种类及功效

普洱茶分为生普和熟普两大类。生普是指未经发酵的普洱茶，口感较为苦涩，茶气较足；熟普是指经过发酵的普洱茶，口感醇厚，茶性温和。

1. 生普：具有清热解、消暑解渴、降脂减肥等功效，适用于燥热体质的人群饮用。

2. 熟普：具有暖胃、助消化、抗氧化等功效，适用于寒性体质的人群饮用。

三、脾胃虚寒体质怎样选择普洱茶

1. 选择熟普：由于熟普经过发酵，茶性温和，对脾胃虚寒的人群对于，饮用熟普有助于暖胃、助消化。

2. 关注饮用时间：普洱茶中的生物碱成分具有提神作用，建议在下午或傍晚饮用，避免晚上饮用致使失眠。

3. 适量饮用：普洱茶具有收敛作用，过量饮用可能造成大便干燥。脾胃虚寒的人群应依据自身情况适量饮用。

4. 留意水温：泡普洱茶时，水温应控制在80-90℃，过高的水温可能致使茶叶中的营养成分破坏。

四、陈皮普洱茶是否适合脾胃虚寒体质饮用

陈皮普洱茶是将普洱茶与陈皮搭配而成的一种茶饮。陈皮具有理气、和中、燥湿、化痰等功效，对脾胃虚寒体质的人群而言，有一定的调理作用。

1. 陈皮普洱茶适合脾胃虚寒体质的人群饮用，因为陈皮可中和普洱茶的寒性，使其茶性更加温和。

2. 陈皮普洱茶具有理气、和中的作用有助于改善脾胃虚寒体质人群的脘腹胀满、食欲不振等症状。

3. 饮用陈皮普洱茶时，应关注选择优质的陈皮，避免利用劣质陈皮，以免作用茶饮口感和养生效果。

五、结语

脾胃虚寒体质的人群在选择普洱茶时，应以熟普为主，留意饮用时间和水温适量饮用。陈皮普洱茶具有一定的调理作用，适合此类体质的人群饮用。每个人的体质和病情不同，饮用普洱茶前更好咨询专业医生的意见，以保障茶饮养生的效果。