黄氏枸杞子菊花茶：结合荷叶大枣薏苡仁与枸杞菊花泡水功效

黄氏枸杞子菊花茶是一种结合了荷叶、大枣、薏苡仁与枸杞菊花泡水的传统饮品具有多种功效。枸杞子含有丰富的营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2、钙、铁等能滋补肝肾、明目、养颜。菊花具有清热解、疏风散热、明目等功效。荷叶能清热解、利水渗湿。大枣具有补中益气、养血安神的作用。薏苡仁能利水渗湿、健脾止泻。这些食材的结合，使得黄氏枸杞子菊花茶具有了丰富的功效和保健作用。

黄氏枸杞子菊花茶不仅具有以上的功效，同时还具有荷叶、大枣、薏苡仁的额外功效。荷叶可以促进新陈代谢，有助于减肥降脂。大枣能补充气血，改善肤色，使人容光焕发。薏苡仁有利尿作用，有助于排除体内多余水分。 黄氏枸杞子菊花茶是一种具有多重功效的饮品适合男女老少饮用。

黄氏枸杞子菊花茶的制作方法简单只需要将枸杞子、菊花、荷叶、大枣、薏苡仁等食材放入适量的水中，用大火煮沸后，转小火煮约20分钟即可。煮好的茶可当茶饮用，也能够加入适量的蜂蜜调味。需要留意的是，孕妇、哺乳期妇女以及患有特殊疾病的人群在饮用前更好咨询医生的意见。

黄氏枸杞子菊花茶虽然具有很多功效，但并不是所有人都适合饮用。以下是部分留意事项：

1. 枸杞子性温，阴虚火旺、感冒发热、腹泻、体内有湿热的人群不宜饮用。

2. 菊花性寒，脾胃虚寒、腹泻、风寒感冒的人群不宜饮用。

3. 荷叶性寒，体质虚弱、脾胃虚寒的人群不宜饮用。

4. 大枣性温，内有湿热、腹泻的人群不宜饮用。

5. 薏苡仁性寒脾胃虚寒、腹泻的人群不宜饮用。

黄氏枸杞子菊花茶是一种具有多重功效的饮品，适合大部分人群饮用。但需要关注的是每个人的体质不同，饮用前更好依照本身的身体状况咨询医生的意见。同时过量饮用任何一种食材都可能对身体造成不适，因而要适量饮用。