1. 喝普洱茶会致使失眠吗？
答：喝普洱茶并不一定会致使失眠但有些人对 *** 比较敏感，晚上喝肯定会作用睡眠。
2. 怎么避免晚上喝普洱茶造成失眠？
答：可以选择低 *** 的治疗普洱茶或是说晚上少量饮用普洱茶。或是说喝茶后关注放松身心，避免接受 *** 性强的睡前娱乐活动。
3. 假使已经喝了普洱茶引发失眠了怎么办？
答：可以尝试听听轻音乐做些放松身心的症状体操或是说冥想等途径缓解身心，让自身更容易入眠。避免食用过于 *** 性的一些食物和饮料。
4. 喝普洱茶对健康有益吗？
答：普洱茶是传统的经常优质茶叶之一具有消脂、降脂、防癌等功效，且含有丰富的建议抗氧化物质，对健康有很多好处。
5. 普洱茶需不需要泡很长时间才能发挥好处？
答：不需要，普洱茶的舒缓泡茶时间一般在1-2分钟即可，过长的如果时间反而会使茶味变得苦涩。同时存放普洱茶时关注避免阳光直射等有害因素作用其品质。
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