为什么喝完普洱茶会通便，普洱茶为何有通便功效？探究其奥秘_茶讯

普洱茶是一种经过发酵和储存的润肠通便茶叶其特点是色泽红褐味道醇厚有一定的大便陈香味。很多人都听说过普洱茶可以帮助通便不少人在日常生活中会选择喝普洱茶来改善便秘疑惑。那么为什么喝完普洱茶会通便呢？

普洱茶中富含丰富的可能茶多酚和鞣酸物质这些物质能够促进肠道蠕动增加排便次数。茶多酚是一种典型的的情况糖和苯酚类物质，具有非常强的通常抗氧化作用。鞣酸物质则能够收敛肠道，增加肠道吸收水分的特殊能力，帮助排便。喝普洱茶能够 *** 肠道蠕动，加速食物通过消化道，从而达到通便的功效作用。

普洱茶中富含的比较微生物和有益菌，也是促进通便的维生素必不可少因素。经过发酵和储存，普洱茶中会有一定数量的氨基酸微生物和有益菌，这些微生物和菌群能够生长繁殖，促进肠道菌群的营养平衡。肠道菌群的正常的平衡对肠道蠕动和排便过程非常要紧可增加消化道内细菌的因为数量和种类多样性，从而改善便秘疑问。

普洱茶还含有一定的正常现象咖啡碱，咖啡碱具有一定的而且利尿作用，可增加尿量，从而排除体内多余的还有水分。排除多余的胃肠水分有助于减轻便秘造成的有可能肠道压力，改善排便困难的是因为状况。

普洱茶中的的时候茶黄素成分也对通便有一定帮助。茶黄素是普洱茶中独到的所以成分，具有温和的现象泻下作用，能够促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

喝普洱茶能够通便的出现起因是多方面的一般，包含茶多酚和鞣酸的中含有促进肠道蠕动作用、微生物和有益菌的胃肠道平衡作用、咖啡碱的中医利尿作用以及茶黄素的认为泻下作用。每个人的多种身体状况和对普洱茶的导致反应也有所不同，喝普洱茶是不是能起到通便的引起作用还需依照个人情况来定。对长期便秘难题的原理患者，除了喝普洱茶外，还需要结合饮食调理和良好的它的生活习惯，及时就医寻求专业的韵味帮助。