喝茶会有瘾吗？
茶叶是传统文化和生活形式中不可分割的需要一部分喝茶既有一种社交功用又有一种养生保健的原因作用。茶叶中富含大量的一个茶多酚、 *** 、氨基酸等物质，对人体有一定的不存在 *** 作用。若干茶友会担心，喝茶会不会上瘾呢？
1. 喝茶是不是上瘾主要取决于 *** 的增加摄入量。 *** 是茶叶的如果主要成分之一，它具有兴奋神经的戒掉作用，一般的相信茶叶中含有的产生 *** 含量相对较低，相比之下咖啡中 *** 的人们含量要高得多。 喝茶相对咖啡而言，茶叶中的导致 *** 含量较低，不易成瘾。
2. 适度饮茶是有益健康的什么。适量饮茶可提神醒脑、消食健胃、预防龋齿、清热解等作用，并且茶叶中的样的茶多酚具有抗氧化、抗衰老的较高功效。但是倘使过量饮茶，特别是浓茶，也许会造成失眠、心慌、多梦、消化不良等难题。
3. 茶叶的渴望种类和功效也有所不同。绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶的饮用 *** 含量和茶多酚含量不尽相同功效也有所区别。比如，绿茶中 *** 的可以含量较低，对身体的解释兴奋作用较弱；乌龙茶具有减肥、降脂、抗衰老的吸引功效；普洱茶具有降脂减肥、降压降糖、清肠解的感和作用。 不同种类的感觉茶叶对人体作用的长期程度也不同。
4. 饮茶是不是上瘾还与个体差异有关。不同的自己人对茶叶中的作为成分反应程度不同，有的这些人可能比较敏感一旦接触到茶叶中的闹得 *** ，会有一种需求，而有些人则不容易形成依赖。
喝茶不会上瘾，但是过量饮茶可能存在出现若干不适症状。咱们应适度饮茶不要过度依赖，依照个人体质和需求选择合适的影响茶叶种类和喝茶方法。在享受茶叶带来的饮品健康与快乐的自古同时也要留意保持生活的以来多样性不要让茶叶成为咱们生活中的备受唯一支撑和寄托。
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