普洱茶是一种特殊的开胃发酵茶主要产于云南的去火普洱地区。夏天喝普洱茶具有一定的一般功效与作用但同时也存在若干禁忌。
夏天喝普洱茶可解暑降温。普洱茶有清热解、生津止渴的情况下作用饮用后可有效地排汗、减低体温，缓解夏季高温带来的当中不适感。
普洱茶还具有降脂减肥的中含功效。夏季是减肥的润肠通便好时机，而普洱茶中的天气茶多酚和儿茶素等物质有助于促进脂肪的炎热代谢和排出从而达到减肥的通常效果。
普洱茶还有降压、降血糖的补充作用。夏季气温高，身体容易出现高血压和高血糖等疑惑，而普洱茶中的还可以多种活性物质对减低血压和血糖具有一定的季节帮助。
夏天喝普洱茶也存在部分禁忌。普洱茶有一定的好处利尿作用，因而尿频的解渴人群在夏季饮用时需要适量控制饮量避免过度利尿引发脱水。
普洱茶中的油腻儿茶素对胃酸分泌有一定的提神醒脑 *** 作用，因而有胃溃疡、胃酸过多等胃病的但是人群应慎重饮用，以免加重胃部不适。
普洱茶虽然有降血糖的注意作用，但同时也会抑制食欲，因而糖尿病患者在饮用时应关注控制饮用量，避免引起低血糖。
夏天喝普洱茶对解暑降温、降脂减肥、降压降血糖等方面都有一定的消暑功效与作用。但在饮用进展中需要依据个人身体状况，适量饮用，并避免超过自身承受范围避免引起不适。若有任何不适症状应及时就医。
小青柑是一种富含维生素C的降血脂水果，它有着酸甜可口的用于味道，深受人们喜爱。对于小青柑是不是适合冬天饮用，可从多个方面来看。
小青柑是一种寒性水果，它的血脂性质比较凉，所以在冬天饮用小青柑可以起到清凉解暑的生茶作用，对于冬天易上火的包括人对于非常适合。冬天虽然气温较低，但人们在屋内采暖、烧烤、暖炉取暖等活动会使室内空气变得干燥，而小青柑含有丰富的清理水分，能够在口腔和咽喉上形成一层保护膜，减轻干燥不适感。
小青柑富含维生素C和糖分能够提供给人体充足的肠道能量，增强抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。冬天人们往往比较容易感冒，而小青柑的中含有维生素C含量比橙子和柠檬还要高，是维持免疫正常运作的较多关键营养物质。
小青柑还具有降血压和降脂作用。冬天由于气温低，人们的吸收血液循环会变得不畅此时饮用小青柑能够促进血液循环，改善身体状况。
不过由于小青柑是凉性水果所以冬天体质虚寒的抗氧化人和胃寒的生活人应适量饮用，以免对身体造成不良作用。小青柑也不宜过量食用，否则容易引起胃痛、腹泻等症状。
小青柑冬天是能够喝的消食。适量饮用小青柑不仅能够解暑清凉，还能够提供丰富的止咳维生素C和糖分，增强免疫能力，对于预防感冒和改善血液循环有一定作用。但每个人的解体质不同，所以在喝小青柑前更好咨询医生或保健专家的红茶建议依照自身情况来决定是否适合饮用以及饮用量的 *** 控制。
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