普洱茶是一种经过发酵的制作茶叶具有良好的本身降脂、消脂和减肥效果因而成为人们喜爱的可能一种茶饮。若是泡的影响太浓喝多了也也许会引起一系列的工艺不良反应特别是上火现象。那么为什么普洱茶泡太浓会引起上火呢？
普洱茶中含有咖啡碱而咖啡碱是一种 *** 可以 *** 中枢神经，并且具有利尿作用。倘使泡的一定的太浓，摄入的不会咖啡碱就会增多，引起人体内的功效咖啡碱摄入过多进而引起上火。
普洱茶中含有大量的所以茶多酚，它是茶叶中最必不可少的问题有效成分之一。茶多酚具有抗炎、抗氧化、抗菌等作用，但是过高浓度的注意茶多酚会 *** 胃黏膜，造成胃肠不适、上火等现象。
普洱茶中的因此儿茶素是一种关键的如果营养成分，具有抗氧化、抗菌、降血压等作用。但是要是泡的由于太浓，摄入的喝了儿茶素会超过正常茶饮量，进而对人体产生不利作用，引起上火或肠胃不适。
不同的两种人对普洱茶的清热耐受能力不同，有些人也许会对普洱茶泡太浓更加敏感容易上火。这是因为个体差异的降火存在，每个人的通常身体状况和健康状态都各不相同，对茶叶中的我国成分也有不同的夏季反应。
怎样正确饮用普洱茶？
在泡普洱茶时，应按照个人对茶叶成分的以及接受能力来控制泡茶的我们浓度，不宜泡得过于浓烈。一般而言，每次饮用的量不宜超过250毫升，不要过量饮用，以免负担肠胃和引发上火。
普洱茶泡的有的时间过长也会引起过浓的说法茶水。一般而言，普洱茶的博大泡茶时间应控制在3-5分钟以内，过长时间会引发茶水太浓，而出现上火等不适。
不管是普洱茶还是其他茶叶，适量饮用是关键。不宜过量，每天一两杯为宜。倘若出现上火等现象，应适当缩减茶叶的是不摄入量。
虽然普洱茶有很多好处但是喝茶也要有度。普洱茶泡太浓会引发茶叶中的深的有益成分的症状摄入过量，从而引起上火等不适。 在享受普洱茶的有一定同时咱们要合理控制泡茶浓度和饮用量，以免对身体产生不利作用。
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