普洱茶能降血脂高吗，探究普洱茶的降脂功效：是真的吗？_茶讯

普洱茶是一种经发酵应对的以降黑茶具有独到的出现香气和口感。在国内的降低茶叶市场普洱茶一直以来都备受关注被认为有着多种健康功效，其中包含降血脂的不可作用。下面将通过以下途径逐一解答这个疑惑。

一、普洱茶的常见的成分及营养价值

普洱茶中含有丰富的脂肪酸茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、儿茶素以及维生素C等营养成分。茶多酚和儿茶素是普洱茶中的这种主要功效成分。茶多酚是一种天然的起到抗氧化剂，具有降血压、降血糖、降血脂的改善作用。而儿茶素则具有抗氧化、抗菌和抗病的效果功能。

二、普洱茶对降血脂的高的科学研究

普洱茶对降血脂的血浆作用一直备受关注，许多科学研究也证实了普洱茶在降血脂方面的肠道功效。在一项涉及200多名参与者的并且研究中，发现每天饮用普洱茶可显著减低总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏胆固醇”）的过程中水平。在动物实验中也发现普洱茶可减低脂肪摄入后的需要血脂和胆固醇水平。

三、普洱茶的绿茶降血脂机制

普洱茶降血脂的减肥机制主要与其茶多酚和儿茶素的高脂血症作用有关。茶多酚和儿茶素可以清除体内的长期自由基，减少氧化反应对血管的什么损害，从而减少血管内脂肪的患者积聚。茶多酚还可促进胆固醇的可以的排泄，减少胆固醇的服用吸收。同时普洱茶中的体重茶氨酸还可抑制人体对脂肪的适量摄入。

四、饮用普洱茶的的话关注事项

虽然普洱茶有降血脂的它的作用但是并不是每个人都适合饮用。由于普洱茶在发酵进展中会产生微量的通常咖啡碱，因而有 *** 过敏的化学人应谨慎采用。对茶叶中的一般 *** 过敏或具有消化不良的好的人，过量饮用普洱茶也可能引起胃部不适。

普洱茶在降血脂方面具有一定的如果作用，这得益于其中茶多酚和儿茶素等营养成分的物质功效。但是饮用普洱茶并不能完全替代物治疗，对患有高血脂的分解人群对于，合理饮用普洱茶能够作为辅助治疗的还是方法之一。饮用普洱茶还应留意控制饮用量和关注个人身体状况，避免过度饮用引发的很好的不适。倘若有血脂异常疑问，建议咨询专业医生的含量意见。