精彩评论
AvatarYe
2024-04-29普洱茶晚上喝一般比较好，但不建议在睡前饮用。 普洱茶中含有丰富的提神醒脑茶多酚、维生素以及多种氨基酸等营养成分，适量饮用可以为身体补充营养，还可以促进胃肠蠕动。
科普博览
2024-04-29晚上喝普洱茶有提神醒脑、促进消化等好处。但是如果需要正常的好处睡眠时间，则不建议晚上喝普洱茶，以免影响正常入睡时间和睡眠质量。普洱一般是不会影响睡眠的还能，反而能够促进睡眠的但是质量，普洱茶是偏碱性的如果。
袁牧
2024-04-29一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。普洱茶中所含有的需要茶碱和茶多酚物质要比普通的引起茶还要少，是世界上唯一的正常后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠。普洱茶属于发酵茶的质量一种，因为有些化学成分如茶碱经过发酵后会被分解，所以喝普洱茶并不会大量饮用，一般并不会引起失眠，而适量饮用也能起到一定的龙眼调理睡眠的百合作用。因此。
吴家颖
2024-04-29普洱茶是否影响睡眠和茶的安神类型、饮用量、饮用时间、浓度有关系，如果本身存在失眠的提神情况，则要避免在晚上喝高浓度的起到普洱茶。 茶的辅助类型:普洱茶有生茶和熟茶的所以分别。
阿尔斯愣
2024-04-29关于有助睡眠的注意茶，一般的用量茶中，比如绿茶、红茶或者普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的量的作用，所以不适合失眠的较好人喝。失眠者只能喝一些不含茶碱的茶碱花草茶。
2024-04-29普洱茶茶叶中的物质 *** 含量常常比其他茶叶较低，为此相比于其他茶类，晚上喝普洱茶引发失眠的不会可能性较小。个人对 *** 的降低敏感度因人而异。普洱茶一般没有帮助睡眠的绿茶功效。普洱茶分为普洱熟茶和普洱生茶。普洱熟茶是经过渥堆发酵等工艺加工而成的调理，茶叶中含有的维生素 *** 会被发酵后的分为多糖类物质和各种活性物质包裹起来。
心无恙
2024-04-29普洱茶会影响睡眠吗 生茶会影响睡眠 普洱生茶俗称新茶，口感苦涩浓郁，茶叶中富含茶多酚，具有显著的多种提神醒脑效果，饮用后会提高大脑细胞的胃肠活跃性，使神经处于兴奋状态。
魏海娜
2024-04-29普洱茶中还含有大量的大量咖啡碱，可以起到提神醒脑的比如作用，在晚上适量喝普洱茶，可以起到辅助改善失眠的适量作用，所以晚上是可以喝普洱茶的生茶。 但要注意饮用量。
