普洱茶能提神,但也能安神吗?

普洱茶晚上喝有些人确实会失眠的一般，普洱茶是一种经过自然发酵的既可以茶，具有清新爽口、提神醒脑的作为辅助作用。中医认为普洱茶性味甘、苦、微寒，与绿茶相比较，相对而言完全发酵的还是红茶。总结:熟普洱茶既能提神又能安神，关键在于个体的因为需求和适应。适量饮用熟普洱茶可以有效促进身心放松和提高警觉性，但同时也需要注意个体差异和适度饮用的能够原则。