喝了普洱茶手脚冰凉：原因、正常与否与解决方法_茶讯

1. 普洱茶降血压作用强：普洱茶属于黑茶具有明显的降血压作用。减低血压会致使血液循环不畅使得手脚末梢供血不足从而感到冰凉。

2. 普洱茶造成血液黏稠：普洱茶中的茶多酚等物质对血液有一定的作用。长期饮用普洱茶可能将会致使血液黏稠，血液循环不畅，手脚难以得到足够的血液供应，从而感到冰凉。

3. 饮用过量：要是饮用的普洱茶量过多，因为茶叶中含有咖啡碱和茶碱，这些物质具有镇静作用，过量饮用会使人感到疲倦，手脚冰凉。

对喝了普洱茶后手脚冰凉的疑惑，可采纳以下措施实行缓解：

1. 控制普洱茶的饮用量：要是在饮用普洱茶后手脚冰凉，可以适量减少饮用量避免过量饮用以减少咖啡碱和茶碱对血液循环的影响。

2. 控制饮用时间：普洱茶具有降血压作用，特别是在晚上饮用可能存在致使血压过低，从而造成手脚冰凉。可考虑在白天饮用普洱茶并且不要在睡前饮用。

3. 增加运动：适当的运动能增进身体的血液循环，从而减少手脚冰凉的感觉。可以选择若干适合本人的运动途径，比如散步、慢跑、太极等，每天坚持一定的时间。

4. 温暖保护：若是手脚感到冰凉能够通过实施温暖保护来缓解不适。能够选择穿着厚袜子、手套等保暖物品，或是说用热水泡脚、 *** 手脚等办法，促进血液循环。

假使饮用普洱茶后手脚冰凉的疑问长期存在且严重影响日常生活，建议咨询医生实行专业检查和诊断，以确定是不是有其他潜在的健康疑惑引起。

周杰伦的比较小粉丝 2024-04-26

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白鸦 2024-04-26

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得陇又望蜀 2024-04-26

在饮用普洱茶前，可以先喝一杯热水或温水，通过提高体温来预防手脚冰凉的生茶出汗情况。控制普洱茶的意见全身饮用量和时间，不要一次喝太多，逐渐适应茶的症状常见效果。

水水甲 2024-04-26

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